在个人项目工作和生活之间取得平衡

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我们需要一些工作结构。 首先，控制您的工作时间。我知道，如果老板是奴隶司机，这并不容易，但我们大多数人至少对工作时间有一定的控制权。你会感到惊讶，限制你的工作时间并不会像你想象的那样损害你的生产力。您可能会在更短的时间内完成同样多的事情。工作往往会扩展，需要你愿意花多少时间就花多少时间。接下来，停止从一件事转移到另一件事。当你“过着自己的生活”时，不要查看工作电子邮件或接听电话。人们越来越期望我们应该在 24⁄7 内提供服务。抵制它。 让您保持专注的一种方法是番茄工作法。这个简单的方法将您的一天分成一系列 30 分钟的小块。您不间断。

地完成一项任务 25 分钟，然后休息 5 分钟。类似的任务被分组在一起，这样您就可以花 25 分钟回复电子邮件，而不是让电子邮件打断其他工作。 番茄工作法网页截图。 这是保持专注于手头任务的简单方法。 （图片来源：番茄工作法）（大预览） 为个人项目设定具体的 加拿大电话号码表 时间并坚持下去。不要让这段时间扩大到你的空闲时间。同样，不要让工作分散你对副业的注意力。设定界限。如果需要，请为每项活动设置闹钟。没有什么比闹钟响起前只有 30 分钟的时间更能让您将注意力集中在个人项目上了。你将不可避免地尝试再挤出一件事情。这些人为的最后期限可能会非常有激励作用。 最后，请确保工作、个人项目和娱乐在。



您心中具有同等的优先级。一种方法是使用任务管理器，例如 、 或 . 将所有任务保存在一个位置。我们常常有一份工作任务清单，但没有生活其他方面的任务清单。这意味着工作始终优先于其他活动。完成你正在阅读的那本书的任务与“调试 7”同样重要。提供结构不仅有助于你的副业项目。它还将有助于您保持理智。 在  杂志上做广告 了解自己  请记住，这里的目标是在业余项目中获得乐趣，通过户外活动拓宽视野，并通过休息时间充电。因此，你必须保持警惕，保持平衡，并确保所有这些相互竞争的优先事项不会耗尽你的精力。 部分问题在于我们在不适合的活动上花费了太多时间。认识到自己的弱点并避免它们很重要。如果你。