家庭疗法：让皮肤为夏季做好准备

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在将皮肤暴露在阳光下之前，最好做好准备，以免受到过多的光和热的影响。在这篇文章中，我们将告诉您所有的技巧和家庭疗法，让您的皮肤看起来容光焕发、健康。您的皮肤是体内最大的器官，也是夏季暴露在阳光下最多的器官。这时你应该更加小心地照顾它，无论是内部还是外部。 文本 - 电子书环境 - 比利牛斯山脉的秘密 目录 完美肌肤的食物 皮肤的家庭疗法和去角质 超营养的防晒涂法 您可以在厨房制作的五种面具 黄瓜亮白面膜 你需要什么： 如何准备： 鸡蛋姜黄抗皱面膜 你需要什么： 如何准备： 燕麦柠檬控油面膜 你需要什么： 如何准备油果柠檬滋养面膜 你需要什么： 如何准备： 巧克力抗氧化面膜 你需要什么： 如何准备： 完美肌肤的食物 虽然一年四季都应该注意饮但炎热天气开始时，在吃水果和蔬菜时还是要小心一些。此外，这也是身体在夏天所需要的，新鲜的食谱、沙拉、西班牙凉菜汤和萨尔莫霍、西瓜等富含水分的新鲜水果……美味的家庭疗法，让你由内而外感觉良好。 为了护理您的皮肤，我们建议食用富含 β-胡萝卜素的食物，这也有助于您保持晒黑的肤。

选择黄色和橙色的水果和蔬还有绿叶蔬菜：生菜、菠菜、甜菜…… 含有维生素蔬菜和水果也很重要，因为这种营养素是产生胶原蛋白所必需的。吃橙子、猕猴桃、辣椒、草莓、西兰花…… 另一种基本营养素是水。您必须保持身体水分充足，因此每天至少喝 水、冷饮（例如绿茶）、水果水…… 皮肤的家庭疗法 除了食物之外，建议在外面给皮肤做好补水工作。除了每周一次专门去角质以去除死细胞。展望夏季，有许多天然 投注号码数据 美容面膜和家庭疗法可以让您展现容光焕发的肌肤。我们与您分享一水泵 这是一款基于鳄梨和橄榄油的面膜，您可以将其涂抹在脸部和颈部，以尽可能地滋润皮肤。在假期前的几个月中，每天使用一次。 你需要熟牛油果，三汤匙橄榄油。 你怎么做呢： 从鳄梨中提取果肉并将其充分捣碎，直至获得果泥。 添加油并混合直至两种成分充分融合。 将其涂抹在清洁、干燥的皮肤上。 保持15分钟。 用胫骨水将其去除。 使用常用的保湿霜。 2. 温和去角质 这种疗法非常适合去除面部和领口的死皮细胞而不损伤皮肤。我们建议使用杏仁粉和蜂蜜，而不是糖或咖啡渣，因为它们较硬，对娇嫩皮肤的去角质效果适得其反。



你需要把杏仁粉，两汤匙蜂蜜，几滴柠檬。 你怎么做呢： 混合配料，直到所有杏仁粉都湿润。 适用于干燥的皮肤并轻轻按摩。避开眼睛轮廓。 将混合物留在脸上 15 分钟。 用温水冲洗。 涂上保湿霜就可以了！ 我们建议您在晚上使用这种疗法。 超营养的防晒涂法 您知道椰子油本身的防晒系数很小吗？它本身不足以保护皮肤免受晒伤，但您可以利用其保湿特性为皮肤做好防晒准备。 这是最简单的家庭疗法之一。您只需将椰子油涂抹在要暴露在阳光下的皮肤上并按摩，使其渗透。然后，涂抹常用的防晒霜。也就是说，在保护器之前使用椰子油作为基础。 日晒后使用椰子油也是一个好主意。如果你不喜欢这种油或者你家里没有，你可以使用杏仁油、芝麻油或葵花籽油。 您可以在厨房制作的五种面具 我们建议的面膜应该在洗完脸并擦干后使用。重要的是不要跳过此步骤，并且要有专门用于这些治疗的刷子。有了它，您可以更好地传播混合物，并且不会浪费任何东西。 黄瓜亮白面膜 经典之作。黄瓜是面部护肤之王，虽然是外用，但也不能缺少。黄瓜富含水分和维生素C ，是滋润和净化肌肤的完美成分。如果我们添加酸奶，这种混合物对皮肤来说就是一颗维生素炸弹。