换季肌肤问题频发 如何度过敏感季

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最近适逢换季时期，好多人都来问我：换季皮肤变得有点敏感甚至发红了，该怎么护理？一换季，身体就很干很容易痒，老要一抓一大片，是怎么回事？我换季的时候皮肤也会稍稍有点不稳定，在这个时期，我都是怎样处理的呢？就跟大家分享一下吧～

**避免不规律的作息**

基本上每个女性都有各种各样的熬夜理由，然后一觉睡醒发现自己的肌肤又黄又黑，还会长一些小疙瘩，即使之后睡个大饱，皮肤一样会出现问题。因为本身不规律的作息就会导致一系列的肌肤问题，在换季时你再这样作死不睡觉，还想肌肤能自带磨皮柔光，醒醒吧少女。

**简化护肤并做好保湿**

肌肤在比较敏感的时期，如果用太多带有功能性的护肤品会加重肌肤的负担，容易让肌肤问题变得更糟。因此，对于有增益效果的产品，比如美白类、祛痘类等就先停一停，做好基础保湿就可以了，毕竟现在天气慢慢开始热了，大家可以选用质地轻薄一些的长效保湿的乳液，来代替粘腻的面霜。

**日间做好防护**

再次强调防晒的重要性：我们日常老说怕被晒黑，要各种防晒黑（UVB），但事实上真正要防的是UVA，是长波黑斑效应！它有超强的穿透力而且是全年恒定的，也就是一年四季春夏秋冬任何季节都一样！而且它还可以直达肌肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，让你的皮肤出现衰老皱纹、长黑斑、没有弹性、松弛干瘪等等，妥妥是一个皮肤杀手No.1！除了涂防晒霜，还可以买一把防紫外线的伞～

**正确选择呵护肌肤屏障的护肤品**

在整个护肤routine里，所有产品都一定要用温和型的。特别是洗面奶，毕竟我们早上用完了防晒，晚上要卸一遍，这时候如果再用很强力的洗面奶，就很容易过度清洁而损害到肌肤。尤其是油皮，基本上每天早晚都要洗脸。所以洗面奶一定要选好，选一些洗后柔软不紧绷的弱酸性洗面奶，这样才能好好保护肌肤屏障！

我在还是个大学的时候用过，已经有一段历史了，就是记得是无泡型的挺润的，用起来比水还要温和。据官方说用它干洗可卸淡妆，但是一定要干手干脸揉搓使用，再用温水冲洗。

**做好身体护理**

不知道你们会不会出现这样一种情况：身体因为干燥而容易发痒，稍微一挠，就会发现挠过的地方，会出现一颗颗红红的小疹子，虽然第二天就会消，但是也留下了红红的印。大家一定要注意好，因为前期处理不好老是抓，甚至出了疹子还继续抓的，是极有可能会抓出痧来的！非常难看哦！所以身体护理要搞起来。

好了讲了那么多，你们get到了吗？如果你们有用过其他更好用的防敏产品，欢迎在评论区留言分享给大家哦！