肝脏不好一定要戒四个坏习惯，肝炎是健康的一大杀手！

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我国是肝炎大国，特别是慢性乙型病毒性肝炎，人数高达9000多万，由乙肝演变的肝癌也占了世界肝癌的近一半。

很多人对于肝炎并不重视，更让人难以想象的是，肝不好竟然还有一身坏习惯。

第一，总是熬夜，肝不好的病人一定不能长期熬夜的，一般碰到慢性肝炎的患者，医生都建议以休息为主，这是因为休息能减少身体的耗能，从而减轻肝脏的负担。

第二，喝酒，肝不好的人还去喝酒，这摆明了就和生命开玩笑，因为酒精本身就会伤害，肝炎患者喝酒，相当于两种伤肝因素叠加了，这种人，不但容易出现重型肝炎，肝癌罹患的风险也更大。

第三，乱吃药，有些肝不好的患者，急病乱投医，往往把所有的希望都寄托在偏方，保健品之上，但这些东西非但对病情没有帮助，还有可能诱发药物性肝病。

第四，乱吃东西，肝脏是人体最大的消化腺，肝脏是分泌胆汁的地方，乱吃东西，比如暴饮暴食，大鱼大肉等，都会加重肝脏负担，就算你没有肝炎，这么吃也很容易罹患脂肪肝。

慢性病毒性肝炎，到肝硬化，到肝癌，只需三步，罹患肝炎并不可怕，可怕的是错误的认识，无所谓的态度，胡乱来的生活方式。