住在高层楼，千万要注意这6个健康隐患

icelee

现在城市里高层住宅越来越多，

身居“高层”，

要注意一些健康上的隐患。

要想在高层住得健康、

住得舒服，

需要注意以下的一些生活细节哦。

1.心脏不好要常备药

高处空气比低处稀薄，

氧气量也会有所减少，

地心吸引力相应减小，

所以患有慢性支气管炎、心脏病、

心绞痛、脑血管以及内脏有病变的病人，

不宜长期生活在高层住宅中。

如果已经入住了，

就要记得必须随时带药。

如果在楼下身体出现不适，

千万别坚持上楼，

因为如果在家中犯病需要急救，

医院的担架很难进入高层住宅的电梯。

2.小孩子要常下楼

普通住宅中长大的孩子，

要比住在高层中的孩子更善于与人交往，

在语汇及学习兴趣方面，

前者也比后者丰富和广泛。

这是因为住在高层的孩子，

相比之下下楼的次数就要少一些，

所以接触人的机会也相应较少。

为了不让孩子养成孤僻的性格，

要多让孩子下楼接触外面的世界。

3.能走楼梯走楼梯

在高层住的人们不妨每天爬爬楼梯。

爬楼梯不仅可以增加腰背和腿部的肌肉活动能力，

保持关节的灵活性，

还可以加速血液循环，

增强心脏的活动机能。

4.安装“AB”窗帘

所谓“AB”窗帘，

就是指双层窗帘（一层较厚，一层较薄）。

高层住宅大多视野开阔，

相对来讲，风也就特别大，

白天只拉一层窗帘，

一方面可以挡风，挡住对面楼的视线；

另一方面可以遮挡强烈紫外线。

晚上拉上双层窗帘可以起到一定的保暖作用。

5.安装护栏

高层住宅一般都是落地玻璃，

所以为了安全，

一定要安装高于腰部的护栏，

尤其是有小孩子的家庭，

要特别注意安全。

6.住扬灰层要勤打扫

环境学上有个“峡谷效应”，

指的是在周边有公交干道或工厂、

以及高楼密集的住宅区，

在风的作用下，

含有灰尘的气流不是平稳移动，

而是在高楼之间的某个区间上下“徘徊”；

近地面的污染物随气流上升到一定高度后,

又向下或水平方向消散。

而这个“高度”，

大概在30 米左右，

也就是 8～11 层之间。

因此，住在扬灰层的人们，

建议在窗台缝隙处放上湿抹布以吸灰。