每天用这种“野菜”煮水喝，排出体内湿气，保护内脏健康

pon1pon

今天我们要来说说我们可能都吃过的一种野菜，有一个很好听的名字叫做马齿苋。马齿苋俗称马蜂草，常吃可以清热解毒，利水去湿，经常食用马齿觅能增加表皮中黑色素细胞。也就是假如患有白癜风的话吃马齿笕可以进行辅助治疗，下面大家就一起了解一下吧。

马齿笕的食疗作用

1、马齿笕利水消肿。降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

2、马齿笕消除尘毒。防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

四种常见的马齿苋的吃法

1、马齿笕可以凉拌，马齿苋最常见的吃法是凉拌。做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。

2、马齿笕可以煮粥，马齿苋煮粥清淡爽口。味道较炒菜和凉拌那种酸感已经少了很多。

3、马齿笕可以马齿苋包饺子，做出的饺子也别有风味。

4、马齿笕可以炒肉食，马齿苋炒肉食也是很常见的做法。马齿苋的酸很入味，炒出的菜以马齿苋的酸酸为主。

欢迎各位朋友们来留言评论，小编真是不胜荣幸，小编将努力分享更好的文章给你，您的支持是我前进的动力，动动手指给点意见吧，小编会虚心接受好好改进！