病都是吃出来的,这3种食物吃得越多,健康离你越远,别再吃了!
1、肉类中的酸性物质癌细胞是在酸性环境中繁衍的,饮食中以肉类(尤其是牛、猪肉)为主就会带来酸性体质,因而食用少量鱼类及鸡肉是更为合适的。另外,肉品中多含有家畜抗生素、生长贺尔蒙及寄生虫等,这些均是对人体的有害物质。病从口入,这3种食物吃得越多,健康离你越远,别再吃了!
病从口入,这3种食物吃得越多,健康离你越远,别再吃了!
2、腌制食品咸鱼、咸蛋、腌菜、咸肉、火腿等食品在腌制过程中,都可能产生二甲基亚硝酸盐,在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺,过量食用这类食物,会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变的几率升高。因此,从这个角度来看,腌制品具有一定的致癌性。病从口入,这3种食物吃得越多,健康离你越远,别再吃了!
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3、无根豆芽市场上,有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂,使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质,而无根豆芽中就吸收了这种毒物。因此,这种无根豆芽千万不要吃。
下面,还有一些超实用的春节饮食小知识!你一定要知道!
1、饮料配杯白开水过年时由于饮食摄入会比平时多,而且又多是高糖、高脂肪的食物,因此更要多喝水。特别是白开水,既可以促进人体内的新陈代谢,又可加速体内垃圾的排出。
2、水果橙子正当时过年用餐应注意控制肉类,补充蔬菜水果。春节期间顿顿大鱼大肉,摄取的新鲜蔬果却明显不足,所以,要特别注意补充膳食纤维。过年时运动量减少,而打麻将、看电视等都是导致胃肠消化不良、便秘等情况发生的主要原因,所以一定要褡配足够的蔬菜以及水果。
3、零食山楂助消化坚果是年节期间受欢迎的小食,但吃多了,口疮、咽喉痛就会找上门。而山楂和陈皮则可以适当地吃一些。山楂味酸、甘,性微温,可开胃消食、化滞消积、活血散淤、化痰行气,对于治疗肉食滞积特别有效。市面上有很多山楂制品,如山楂卷、山楂片等,都是不错的零食。
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