戒烟后要是出现了这2个症状，不要害怕，这是好事

乞食头家

50岁的老彭已经吸烟30余年，随着年龄越来越大，身体越来越吃不消，早有了戒烟念头，但是老彭一直不敢实施，盖因之前已戒过数次，都失败了。

前段时间，儿子把孙子送回了家要老彭代为照看，看着年幼的孙子，想着最近在手机上了解到的吸烟危害，老张下定决心要把烟戒了，为了自己的健康，也为了不让孙子被二手烟所危害。

这次可能是有着对孙子关爱的加持，仿佛戒烟变得轻松多了，但是依然有让老彭担忧的两个戒断症状。

一个是戒烟后没多久咳嗽便加剧了，特别是半夜经常需要起床咳嗽，并且咳得还是黑痰；另一个就是睡觉老是被吸烟的噩梦所折磨。

这是怎么回事呢？戒烟后身体不是应该好转吗？怎么咳嗽反而加剧了呢？

有关专家指出：戒烟后的咳嗽加剧现象并非是身体在变差，相反是身体在变好，这种咳嗽也是暂时的。

由于吸烟者常年吸烟，肺部纤毛受损，进而导致肺部排毒能力下降，当戒烟后，肺部纤毛得到恢复，于是肺部会加强排毒的效率，而肺部正是由咳嗽将有毒物质来排出的。

而吸烟者戒烟后往往需要半夜起来咳嗽的现象，是由于肺部的最佳排毒时间是凌晨1-3点钟，黑痰也正是肺部积累的有毒物质。

所以戒烟者无需担忧戒烟后的咳嗽加剧现象，当然也要注意观察是否是咽喉炎或感冒。

那么戒烟后的总是做噩梦的现象呢？这又是怎么回事呢？

大多数吸烟者在戒烟一段时间后都会做自己吸烟的噩梦，在梦中往往吸上一口或几口后就会把烟丢掉，并感到后悔不已。

很多朋友甚至会直接被这样的噩梦吓醒过来。当然，醒来后都会大松一口气，并庆幸“还好只是一个梦”。

这种噩梦并不是潜意识里想要吸烟，而是由于长时间受到烟瘾的奴役，一朝解脱对吸烟产生的厌恶以及恐惧所致。

这就如同很多人会梦到自己曾经不堪回首的往事，并非是真的想要重来一次，而是内心仍然对其有恐惧感而已。

综上所述的两个症状都是好事，戒烟的朋友们无需担忧。

焊线

我已戒.烟三个月，常常梦到又复吸了，懊悔不已，醒来后才松口气，坚决不复吸了。

海龟

戒烟的成功经验是:从戒烟的开始就不动一颗烟，这样才能成功，所谓的每天逐渐的少吸，由一包烟每天减半包烟，最后不吸。这种戒烟方法美一个能成功的。横下心来一颗不吸才能成功。

ks8822

没做过这样的梦，但是确实天天有痰咳出，然后会觉得特别舒服

麦子

戒烟后胸闷气短怎么回事？持续有断时间了，这现象要紧吗？