量血压测左臂还是右臂居然有区别？专家教你在家怎么测血压最准

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每个人都是需要注意自己的血压，要是血压出现了不正常的情况，那么是会影响到身体健康的，而想要了解自己的血压情况，那么就需要对血压进行测量，测量血压很简单，不少人都会自己购买血压计，在家里测量，那么在家量血压是测左臂准，还是测右臂准呢?

血压是测左臂准，还是测右臂准呢?

血压的标准制定也是根据右上臂血压结果制定的，大多通过右侧上臂进行测量，这是因为一般右上肢血压高于左上肢。右侧肱动脉来自主动脉弓的第一分支无名动脉，左侧肱动脉来自主动脉弓的第三大分支左锁骨下动脉，两者相差0.27-0.53kPa(2mmHg-4mmHg)。

当这不代表测右臂准就一定准，生活中，有极少数人的血压左右手差不多或左手高于右手的，这种情况在临床工作中，我们也能够遇到。出现这个原因是因为心脏、血管的变异或病变所致，比如右位心、右侧肱动脉狭窄、脉管炎、主动脉夹层等原因。

另外，测量时间的不同、血压计不同、季节变化都能引起血压的变化。血压是随着情绪、休息以及天气波动的。盛夏季节血压较秋冬偏低。为了保证测量的准确性，测量时应采取四定法则，一是定时间，二是定部位，三是定体位，四是定血压计。

在家量血压哪个手臂好？

正常情况下高血压患者的双上臂血压差异是很小的，双侧均可测量，固定一侧即可。通常医院和诊所血压测量右上臂较多，是为了方便反复对照，而家庭血压无严格规定，家庭自我测量左臂比较方便（左撇子外），因此左右均可，固定一侧就好。

另外需要注意，早晚测量两次，可作为正在进行高血压症治疗者服药治疗的参考。测量的时候，最好每天保持同一状态及固定时间，并且在安静且放松的状态下测量。测量血压时，以宽松的服装及轻松的姿势为最佳，要避免压迫到手臂。

通过上面的介绍可以知道，在家量血压是测左臂准，还是测右臂准呢?答案并不是绝对的，新发现的高血压，应当测量双侧上臂的血压，取高的一侧进行定期监测。

指导专家：吴辉，教授，主任医师，广州中医药大学第一附属医院心血管内科。

专长：冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治；擅长冠心病、高血压、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治疗。

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