几天洗一次头最健康？2、3天？原来我们一直都错了！

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几天洗一次头最健康? 2、3天? 原来我们一直都错了!

说起洗头发，各种各样的议论似乎从未停止：要不要天天洗？用什么洗发水？该用多少护发素？多久洗一次最健康？　对于以上种种困惑，美国芝加哥市的资深发型师给出如下建议：

首先每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。

油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。

脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。

另外，除了上面很需要分清的发质问题，我们平时用的洗发水也是需要精心挑选的，温和性的洗发水对头发不仅没有伤害，还会滋润发丝，并保护头皮健康。

zhao123

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baiyuvii

男的，一天一次正常吗？

17772

头发脱发怎么办呢

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。。