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治养颈椎:冬季“转头磨颈调平衡”康复锻炼,既治疗又不复发!

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发表于 2018-1-12 07:30:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
走进中国非物质文化遗产:平乐郭氏正骨

洛阳平乐郭氏正骨盛传六世、历时二百余载,“上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄”,济世救民、疗伤活人无数,素以疗法独特、疗效卓著、为医清廉而饮誉中原。洛阳正骨(平乐郭氏正骨),是治疗骨伤科疾病的民间知识。她起源于洛阳市孟津县平乐村郭氏家族,形成于清朝嘉庆年间,郭家世代居家乡行医,族内秘传,建国前盛传五世,以疗效独特、医德清廉而闻名。

平乐正骨即洛阳平乐郭氏正骨,医术源于河南省洛阳市平乐村。自郭祥泰于清嘉庆元年(1796年)在平乐村创立平乐郭氏正骨医术以来,其后的几代传人都秉承祖训,致力于中医骨伤医学的发展、创新,使得源远流长的平乐正骨,由治病救人的民间朴素医技上升为造福人类的中华骨伤科学。

2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家级非物质文化遗产扩展项目名录。
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平乐郭氏正骨 中国非物质文化遗产


认真分析:颈椎病症状的特点,与你有关吗?


颈椎病现在一种常见病了,别说中老年朋友因为退行性变化引起颈椎问题,现在30岁左右的年轻人,颈椎病发病也已经非常普遍。颈椎,是人体非常特殊的一个部位,人体的静动脉大血管、神经、神经都要从这里经过,可谓是人体最大的“交通中枢”。

因此,颈椎一旦有问题,所产生的症状也是非常的复杂。但是不要的担心,只要细心辨别,还是可以区分的。

日常时候,我们要注意是否脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下等表现;或者伴有头痛、头晕、视力减退、耳鸣。这些症状是初期颈椎病力最常见的。如果自己有三项以上,一定要注意自己的颈椎问题了!
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颈椎


经常脖子用力,你知道最有效、成本最低、睡着觉就能完成的治疗方法吗?


人的一生有l/3的时间是在睡眠中度过的,而合适的枕头是睡眠质量的有效保证。对颈椎病患者而言,合适的枕头对防治颈椎病的反复发作是至关重要的。那么什么样的枕头才合适呢?

首先必须指出枕头的大小、弧度、高低必须因人而异,应根据自身颈椎生理曲度调整到最佳状态。枕头太低,翻身就无枕,将会影响颈椎的生理曲度,枕头太高,则颈椎的曲度会因枕高而低头压颈。枕芯硬软应适中,枕芯太硬,影响头皮的血液循环,枕芯太软,就起不到支持作用,颈肌易疲劳。

总之,合适的枕头应有一个弧度,仰卧时,枕“颈”的位置应高于枕“头”的位置的2—5厘米。侧卧时枕头高度应与同侧放松的肩部的高度一致,以不引起对侧颈肌牵拉为最佳。枕芯可用荞麦壳等质地坚硬的物质.配棉枕套以软硬兼施,使枕头能调整高度以适应改变中的颈椎生理曲度,这样则是较好的搭配。
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让你的颈椎充分休息


到了冬季,你该为颈椎做一些什么呢?

冬季三九贴:疏通颈椎、大椎穴,打通淤堵经络,运用“冬藏”理念,治养颈椎

一剂好的膏方,贴敷于颈椎,最基本的作用就能疏通颈椎!懂得养生的人都认一句话:痛,则不通!

冬天,是一年中最冷的季节。冬三月也是“生机潜伏,阳气内藏”的季节。中医学认为冬至是阳气升发的第一天,从此之后阴消阳长,白天越来越长,夜晚越来越短。根据中医“天人相应”的理论,人体与自然界是一个有机统一的整体。而颈椎是人体裸露在外时间最长的部位,最容易收到低温寒冷的刺激!

冬病冬治,三九贴,颈椎治疗正关键!

将三九贴,贴敷在大椎穴+关键疼痛部位,依据“透骨拔毒,以热驱寒”的原理,贴敷在患处,热力蒸腾不息,循环往复,宛如一股暖流周流全身,以热驱寒,减少关节处寒凉疼痛。

我们平乐在临床常用的冬季贴剂,将发热的作用调整到了适合冬季环境的状态,为的就是让患者更好的在冬季治疗颈椎问题。贴剂中更改了活血化淤的成分,会增加局部的血液循环,因此颈椎会感觉发热,让颈椎变得暖和起来。贴后有效成分立刻透于病灶,5-20分钟血液循环开始加快,皮下温度可正好控制在最佳的透骨温度。迅速使患处所有的风,寒,湿,淤血分解散出而消失。
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