黄芪和红枣泡水喝效果堪比“阿胶”, 但要注意这几类人不适合喝！

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冬季是一年进补的最佳时节，但是传统的滋补品价格比较高，老百姓经济上无法负担，很难长期服用。今天给大家介绍的这款茶饮，只要搭配的好，效果堪比阿胶，可以说是物美价廉，人人都喜欢！

黄芪的药用历史悠久，已有2000多年，它有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

黄芪红枣泡水喝有哪些好处？

黄芪的主要的功效是补气固表，红枣最大的功效就是补气血，两者合用，其营养价值更易被人体吸收。

黄芪红枣泡水喝可以补中益气，补气养血、健脾养肝，和胃补肾、利水止汗、养颜美容，延缓衰老。非常适合气血亏损、气虚怕冷的人群，具有养生保健功效。

黄芪红枣泡水喝的5大功效

1、 补气血

多喝黄芪红枣茶能补气养血，有效改善气血问题，对月经不调、贫血具有很好的作用。

2、养颜美容

黄芪红枣泡水喝具有美容养颜的功效，对女性肌肤问题大有益处，可使肌肤红润、有光泽，减少黑色素的形成，延缓衰老。

3、恢复体力

身体虚弱无力，常冒冷汗的人，坚持喝黄芪红枣茶可以改善这些症状，从而增加身体抵抗力，恢复体力。

4、降血压

黄芪红枣泡水喝还能利尿、降血压、改善肛肠问题。对气虚所引起的不适症有一定的疗效。

5、保肝养肝

红枣和黄芪均有有保护肝脏、增强免疫力的作用。通过实验发现，每天饮用黄芪红枣泡水，补肝作用非常好，可有效增加体内血清蛋白，适合肝功能较差的患者饮用。

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

值得注意的是，对于表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢的人，均须禁服。黄芪是补药，温燥性的，温燥助火，所以，喝久了嘴里难免有点怪得感觉，黄芪泡水的时候还可以加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补益，又不会出现嘴里怪的感觉。