农村一常见食材，早晨泡2粒，体内毒素全排光，痘痘痤疮全消失

光光小仔

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。当你的身体表现出如下症状时，就说明需要排毒了。

哪些情况，说明毒素过多？

1.尿频

正常人每天小便的次数是8次左右，每次300ml。如果每天排尿次数多达10几次，且排量很少，同时还出现排尿刺痛的感觉，说明肾脏失调，内毒素过多。

2.过度肥胖

很多人都觉得肥胖是因为脂肪堆积导致的，其实，如果我们身体里的毒素过多，也会造成肥胖，因为毒素会影响到排泄功能，使排泄发生异常，造成肥胖。

3.失眠、多梦

很多人都有失眠的情况，在夜晚，入睡困难，容易醒来，还容易做梦，这就说明我们神经调节功能发生异常，很可能是毒素影响到了神经。

4.痤疮

很多年轻人容易出现痤疮，痤疮的出现说明体内毒素聚集，排毒受阻，皮肤毛孔被堵塞，其中的油脂不能顺利排出，越积越多出现痤疮。

5.皮肤瘙痒

皮肤是我们身体最大的排毒器官，通过出汗等方式就能够排出毒素。但外界的刺激、生活习惯的改变、内分泌失调等都会造成皮肤代谢、排毒能力减弱，出现皮肤瘙痒的情况。

6.便秘

我们都知道，排便能排出毒素，但对于便秘患者来说，他们就没办法通过正常排便排毒了，便秘会使肠道紊乱，大肠传导失常，造成毒素堆积。

如何排毒？

晨起泡2粒辣木籽喝，利用早晨黄金的排毒时间：5点—7点

一种天然的食材，可以催进肠道的活动，调节肠道，增加肠道排毒活力，排出体内毒素。

每天喝一点辣木籽，毒素排光光，不便秘不腹胖，将痘痘“扼杀”在摇篮里，皮肤白又嫩！

食用方法：取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水。

辣木籽排毒的原理

辣木籽通过它所含的辣木油加速人体新陈代谢，将血液中的毒素、垃圾等迅速代谢排出体外，从而达到净化身体各个器官，排出毒素的功效。辣木籽还具有很好的润肠通便的功效结合它的净化功能，快速将宿便排出体外，减少体内毒素堆积，排毒功效事半功倍。