住在被众神眷顾的国度，身体倍儿棒！

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感冒发烧，手脚冰凉，咳嗽流涕等等...自从进入寒冬，你有没有和小编一样，身体这样那样的小问题接踵而来。

而且情绪随着气温一起走低，做什么都提不起精神。觉得自己变成了一团行走的乌云，吸附着各种负能量，失去了方向，提不起劲，随着狂风到处乱飘。

其实，除了自身不注意保暖导致的身体问题之外，天气原因也是影响我们身心健康的重要因素。

关于低温

持续低温天气，能使人体下丘脑体温调节中枢功能失调，以致产热减少，散热加快，二者之间失去平衡。除了常见的感冒发热，还可引起人体裸露部位的毛细血管收缩，使得血流相对缓慢，久之即会造成局部组织缺氧、细胞损伤，导致皮肤粗糙或皴裂、老化。耳、鼻、手、足等远离心脏的部位，血液供应相对不足，受到寒冷刺激，可致皮肤冻疮，甚至冻伤。

关于雾霾

冬季属于雾霾高发季节。雾霾主要由二氧化硫、氮氧化硫和可吸入颗粒物三者组成，是一种大气污染状态。这些有害物质能刺激人体五官、皮肤和呼吸道，引起炎症反应，重者可导致中毒，甚至危及生命。长期处于这种环境会诱发肺癌。雾霾天还是心脏杀手，易诱发心脑血管意外。

关于冬季忧郁

冬季日短夜长，日照明显减少。失去了阳光强度的抑制作用，大脑松果体褪黑激素分泌开始增多，同时引起甲状腺素和肾上腺素分泌水平下降，从而使人感到情绪低沉，精神不振，浑身懒散。这种表现是季节性情感失调综合征中的一种，又称“冬季抑郁症”。由此可知，冬天的太阳，对人体的健康起着决定性的作用。

是不是觉得每年的冬天越发的“丧”，越发的难熬。好想天天在阳光下畅快呼吸。别担心，有一个地方统统满足你，那就是希腊！

希腊是典型的地中海型气候，全年气温变化不大，夏季较长，由4月一直持续到10月中旬。 每年大约300天晴天，剩余的60多天偶尔下雨。这里没有雾霾，你可以在蓝天白云阳光沙滩的簇拥下尽情的进行“光合作用”。

口罩、羽绒服、手套围巾、雪地靴，那些冬季必备装备在这里统统用不到。与受寒发烧，生冻疮比起来，更需要担心的是是否会被晒伤。

没有了漫长冬季带来的阴霾，希腊人大多热情开朗。走在路上，素未谋面的陌生人会微笑着向你问好。摆脱了无休止的激烈竞争与纷繁复杂的人际关系，与亲朋好友一起悠闲的喝着咖啡，倾诉任何你想说的，你烦恼的。在这里没有人会觉得自己只是孤单的一个人。

阳光 温暖 呼吸 畅快

亲友 相伴 生活 自在

住在被神眷顾的国度

怎么能不身体倍儿棒？

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