血栓，血液流通不畅？那就不能错过这一菌粉冲温水

georgezhang

据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。

血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。


血栓可发生在任何年龄、任何时间。99%的血栓没有任何症状及感觉，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图、CT等一切指标正常，也有可能在不知不觉中突然发生。

血栓最爱找这些人：①爱抽烟的人；②久坐、缺乏运动的人；③有血栓家族史的人；④肥胖的人，如果还有久坐的习惯，情况会更糟。

防血栓，持续运动不偷懒

国外的研究发现，坚持长期的运动，可以明显改善心血管疾病病人的血管功能，甚至还可预防心肌梗死复发。很多心脑血管专家都有坚持锻炼的习惯，如心血管专家胡大一就坚持“日行万步”十二年，在高原地区时也不例外。慢跑、快走等缓和的锻炼，适合大多数患者。

呵护血管，益气活血，中医建议食疗热饮

姬松茸粉：活血化瘀

补气，抑制血栓形成，增强机体免疫力，抗衰老，建议喝姬松茸粉。姬松茸粉不仅食用味道鲜美，而且经过科学提取营养成分，具有医疗保健作用。姬松茸成分中含有较丰富的蛋白质、多糖、各种氨基酸、维生素和微量元素，同时还含有丰富的亚油酸，有一定的抗癌活性，还可以活血化瘀、抑制血栓形成。

适用人群

尤其适宜于：久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常等。一般人群也可以饮用，能够起到抑制血栓形成，抗衰老的作用。

宜用温开水冲服，最好白天喝，睡前少喝。