健康说：什么是心肾不交，它都有哪些表现？

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在中医学的病证中，我们的五脏，可有阴阳、虚实的辩证，如我们常说的脾胃虚，肾阴虚、阳虚等。只有当阴阳、虚实等处于平衡，人们才会健康，但若其中一项偏高过偏低，都会给人们带来一些不适的症状。要说虚大家还能理解，那“心肾不交”这一病症又是怎么回事呢？

一、认识心肾不交

心肾不交，是指心与肾生理协调失常的病理现象，多是因肾阴亏损，阴精不能上承，而心火偏亢失于下降所致。

在中医学中，心属火，肾属水，心火下降以温养肾阳，肾水上升以涵养心阴，从而互相协调，彼此交通，保持平衡。

病因：心肾不交多是因久病，房事不节，思虑太过，情志抑郁化火以及外感热病，心火旺盛所致。

二、心肾不交的表现

心肾不交者主证在心与肾，可有心肾阴虚阳亢的表现，具体为：心烦失眠、心悸多梦，头晕耳鸣、腰膝酸软、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗，男性可有梦遗的表现。

三、心肾不交的治疗

对于心肾不交的治疗，其原则为滋阴降火，交通心肾。对其的治疗调理可从食疗和药物治疗出发。

1、食疗

推荐食物可有：黑芝麻、黑米、木耳、枸杞、板栗、核桃、猪肾、羊肉等；

禁用食物：酒精、辛辣、油炸等刺激性及不易消化的食物，如锅盔、啤酒等。

附：山药荔枝粥

原料：鲜山药、荔枝肉、桂元肉、五味子，冰糖适量。先将山药切薄片，与荔枝肉、桂元肉、五味子煮，同取汁再加粳米100克煮成粥，加冰糖即成，可早晚服食。

2、中药治疗

常用中药包括：黄柏、生地、山萸肉、丹皮、泽泻、茯苓、枸杞、肉桂等；

常用中成药包括：天王补心丸、刺乌养心口服液、复方海蛇胶囊等。

天王补心丸是由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参等药物所组成，具有滋阴养血，补心安神的功效。可用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。

刺乌养心口服液是由刺五加、刺玫果、丹参、制何首乌、淫羊藿、麦冬、五味子所组成，可有健脾补肾，养心安神的功效。用于脾胃气虚，心肾不交所致腰膝酸软，头晕耳鸣，食少倦怠，失眠健忘，心悸气短。

四、温馨提示

对于心肾不交的治疗调理，虽为心阴不足和肾阴亏虚并存，但不同人群的偏向有一定差异，如部分人群偏心阴不足，部分偏肾阴亏虚，故在用药上，需注意着重的偏向治疗。对自身症状有疑惑者，建议就医诊断治疗为宜。