高血压的头号杀手，这种叶子泡水喝，几片下来血压蹭蹭往下降

慧琳迷

对于高血压患者来讲，冬季无疑是一场“噩梦”。有相关的医学研究发现，天气温度的变化对于高血压患者的影响甚大，而且最容易成为被忽视的重要因素之一。人，是一种恒温动物，如果当温度超出了所谓健康的范畴，那么生命活动将会受到损害，甚至危及生命。其中，暴露于极端气温可诱发血压、血液粘稠度等发生显著变化，尤其是冠心病患者受低温寒冷的冲击力最大！

高血压的症状有哪些?

头痛：这是高血压最常见的一个症状，部位多在脑后，同时并伴有恶心、呕吐感。若头痛时间长，而且很剧烈，并且恶心呕吐感也加重，这可能是高血压恶化的信号。

耳鸣：高血压患者会出现双耳耳鸣，而且持续时间较长。

头晕：血压波动就会造成血管抑制性头晕，这一症状在女性突然下蹲或起立时表现更明显。

失眠：是高血压患者共存的一个特点，虽然说失眠会有很多原因引起，高血压也会引起失眠，多变现为睡眠不踏实、入睡困难、噩梦多、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

肢体麻木：手指、脚趾会出现麻木感，活动受限，甚至会出现蚁行感，麻木感甚至会蔓延其他部位，严重者会造成半身不遂。

心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

以上症状大多数的人认为是年纪大所引起的，因此而忽视了及时的诊断和治疗。要提醒大家，正是上了年纪，才要更关心自己的身体，当出现了以上的症状，应该做全面的检查，确保不是高血压引起的。希望大家能够正确对待，不要错过高血压的最佳治疗时机。

高血压被认为是遗传易感性和环境因素相互作用的结果，一般遗传因素约占40%，环境因素约占60%。环境因素包括饮食、精神应激、过度饮酒、噪声环境、体重超重或肥胖等。因此，高血压在药物治疗的同时，改善生活行为方式也非常重要。那要注意些什么，如何做呢？下面的天然小食材，平时泡水喝，降压降脂养护心血管的效果也很好，大家可以参考哦。

柿叶茶

柿叶除了含有客观的氨基酸、蛋白质及多种维生素以外，它还有芦丁、胆碱和丹宁，这些元素具有抗癌、降血压、降血脂活血等多种作用。柿树叶除含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素外，还有胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌、消炎、活血、降压、降脂、抗癌作用，特别是它含的维生素C可达1800mg/100g，远高于常见的水果和蔬菜。它能抗坏血病，防治支气管炎、防癌、抗癌。

实验证明，柿叶茶具有防治动脉硬化、冠心病和高血压的功能，用柿子叶煎服或者用柿子叶冲开水当茶饮用，也具有促进人体降低血压、新陈代谢，增冠状动脉血流量以及止咳化痰的作用。