皮肤美容研究最新公布：这3个习惯使长斑的几率比正常人高3倍以上

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俗话说，有诸内形于外。所有呈现出来的外表都是身体内部的表现，不同的人有着不同的习惯，也就会出现出各种各样的差异。

而在皮肤方面，也同样遵从这个道理。肤色暗沉、黄褐斑、晒斑、皱纹早生等等肌肤问题，都是不良的护肤生活习惯导致的。其中黄褐斑的问题比较严重，因为它是一种综合性的结果，目前医学上对它产生的原因没有特别明确的结论，但是最新研究表明有一些习惯会诱发黄褐斑的产生。

　　皮肤美容最新研究：这3个习惯使长斑几率增加3倍！

长斑习惯一：经常熬夜

目前认为黄褐斑的生成跟雌激素分泌过多有很大关系，如果是长期熬夜的话会使褪黑素无法形成，而褪黑素可以起到抑制雌激素的作用，如果长期熬夜的话使雌激素得不到控制，就会大大增加黄褐斑的生成几率。并且熬夜的伤害远不止长斑，它对身体产生的是一种慢性又不可逆的伤害。

长斑习惯二：不全面的防晒

紫外线会激活皮肤内的黑色素细胞生成更多的黑色素，增加黑色素代谢压力，每一个美白的人都懂得防晒的重要性，大多数人只知道外出旅游或者夏天的时候要涂防晒，其实一年四季紫外线都是存在的，尤其是在长斑严重的两广地区，更是需要注意这一点。

长斑习惯二：25岁之后不抗氧化

这是长斑最重要的原因，这一点做好了祛斑就是分分钟的事情。由于25岁之后人体内的自由基急剧增加，氧化色素代谢细胞使本该代谢出去的黑色素堆积在皮肤表层，便形成了各种色斑。所以在25岁之后一定要做好自由基工作，对于黄褐斑色斑这一块的抗氧化皮肤美容研究机构推荐葡萄多酚，它是从葡萄中提取出来的物质，不仅可以清除自由基修复色素代谢功能使黑色素快速代谢出去，缓解黄褐斑症状，葡萄多酚还可以下调酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成。针对于葡萄多酚市面上有很多产品，一般是胶囊和片剂，胶囊的保护效果更好一些。

对于黄褐斑虽然它的产生原因不是特别明朗，但是只要是斑都是色素的沉淀，所以皮肤美容研究中心建议想要淡化去除黄褐斑的人群一定要做好黑色素的清除工作，防止黑色素过度沉积。