便秘臭在肠道里？老祖宗有一方，早晨水里撒2粒，10人9个不复发！

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《抱朴子》云：“若要长生，肠要常清”，肠道有大量的菌群，菌群在吸收粪便里面营养进行繁殖时，同时会产生大量的毒素，如果长期便秘，这些毒素就会影响到人的健康。

怎么区别各种功能性便秘

阴虚便秘：临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，

热积便秘：面红耳赤，心悸心烦，口渴，喜冷饮，大便干结，小便黄赤，多食易饥，脾气暴躁，消瘦等

气虚便秘：气虚便秘往往大便并不干燥，但排便时间较长，身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等

阳虚便秘：畏寒肢冷、面色苍白、小便清长、脉沉微无力等

气郁便秘：大便秘结，欲便不得，暧气频作，胸胁痞满，甚则腹中胀痛，纳食减少。苔薄腻，脉弦。

血虚便秘：大便干结，努挣难下，面色无华，心悸气短，头晕目眩，健忘失眠口唇色淡，舌质淡，苔薄白，脉细无力。

中医认为：肠内留毒既可招致早衰，又能导致疾病，如食欲不振，胃腹胀满，恶心嗳气，口臭，头晕头痛，精神抑郁，甚至诱发痔疮、便血、脱肛及大肠癌。

西医认为：便秘是发生疾病和衰老的重要原因之一，肠胃中食物消化代谢所产生的废物和毒素可引起中毒，保持大便通畅，可使体内废物和有害细菌及时排除，减少机体的中毒机会。

辣木籽:一种天然食材，加速人体新陈代谢，调节机体，毒素、垃圾等迅速代谢排出体外

辣木籽所含的木质素，能够提高巨噬细胞吞食细菌的活力，可杀菌消炎、调节肠胃、养肝护肝，滋阴降火、通肠利便,加速体内有毒物质的排泄。

食用方法：取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水。

辣木籽排出身体毒素的原理

辣木籽的净化功能十分显著，科学家实验，1粒辣木籽能净化4公升的水。对于人体，辣木籽能通过自身的净化功效快速净化血液。同时通过它所含的辣木油加速人体新陈代谢，将血液中的毒素、垃圾等迅速代谢排出体外，从而达到净化身体各个器官，排出毒素的功效。

辣木籽排毒一针见血，双管齐下

辣木籽还具有很好的润肠通便的功效结合它的净化功能，快速将宿便排出体外，减少体内毒素堆积，排毒功效事半功倍。