难怪你的皮肤那么干燥！17种保湿方法你懂吗？网友评论：太有用了

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寒冷冬季如何预防皮肤干燥的18种方法

在冬天，皮肤干燥是一个普遍的问题。为了在冬季保护肌肤，现在市面上推出了很多护肤品，询问你的钱是多少。然而，许多人喜欢在家使用简单而便宜的方法，而不是在冬天使用化妆品来保护皮肤免于干燥。

1.保湿更多

干燥的皮肤问题是由于水分不够时，当水分容易逃离寒冷的天气。因此，如何防止寒冷的冬季干燥皮肤最有效和最简单的方法是使用保湿剂。

你可能在夏季和春季有保湿功能，但天气变化时你应该改变你的护肤习惯。如果您选择水性保湿剂适合炎热天气，请记得选择油性干燥和寒冷的冬季软膏。来自这些保湿油的油可以创造一个保护层，帮助你的皮肤保留更多的水分，而不是任何乳液或霜。

注意每个人都有不同的因素，所以尽量选择适合你皮肤的油。您可以选择“不堵塞”的油，如矿物油，鳄梨油，杏仁油和月见草油。除此之外，乳木果油或黄油被认为是有争议的，因为它们会堵塞面部毛孔。植物油可能会使用，但据一些专家说，这不是一个好主意，因为它可能只是留在皮肤上，真的很油腻。此外，你可以寻找其他含有保湿剂的乳液，包括山梨糖醇，甘油和α-羟基酸，为你的皮肤添加更多的水分。

确保您将选择一种特定且适合您的皮肤的产品，然后在一段时间内使用它来捕获急需的水。

2.内部保湿

保持身体滋润也是防止寒冷冬季皮肤干燥的有效方法。

有一些你需要吃的食物含有人体必需的脂肪酸，ω-3鳄梨和鱼，ω-6作为全谷物，坚果和亚麻籽油。这些营养成分将帮助你保持皮肤澄清和水合。

根据许多营养学家的说法，必需脂肪酸在人体内任何细胞壁的阻塞中起着重要的作用。它们不仅保持你的皮肤滋润，健康和光滑，而且缓解湿疹症状，并具有抗炎作用

这些成分的缺乏会导致干燥和发炎的皮肤，黑头粉刺和白头粉刺。你的皮肤也是基于良好的水合作用。所以你应该避免每天喝8到10杯水，并减少饮用含酒精和含咖啡因的饮料，以免脱水。听到喝水会帮助你的皮肤保持年轻和光滑，这并不奇怪。

3.避免超级泡澡

在寒冷的冬天，当然，在烧水洗澡是如此之大。但是你需要知道，这种强烈的热量可以打破脂质皮肤屏障，从而导致水分流失。热水可以去除你皮肤上的天然油脂，这意味着我们用热水淋浴的越多，你的皮肤越干燥。

有一个建议，你应该用温水加入小苏打和燕麦片。这种水可以帮助你的皮肤发痒，而不是干燥。所以它也定期重新应用你的润肤霜。这也是如何在寒冷的冬季防止皮肤干燥的简单方法。

4.扩展的护肤品

在寒冷的冬天，你总是穿着厚重的衣服和面料来保暖，但你可能会忘记在你的衣服下滋养你的皮肤。尤其是在寒冷的冬季，如何防止皮肤干燥，也是一种很好的保养方式。

在每次沐浴后，始终保持身体清洁和润泽。另外，记得每周去角质。

改变你的日常身体乳液，以确保你的皮肤收到足够的精油。所以你会感觉到你的皮肤越来越光滑。

5.外用救济

你应该检查你的护肤配方，因为如果它含有高活性成分，你应该更换它。这些成分可能是有害的，如果你的皮肤刺痛或发痒。

你应该使用一个温和的清洁剂，具有合格的保湿，不能剥离你的皮肤。这些润肤霜将增加你的皮肤脂质和加强其保护屏障。

当皮肤寒冷时，它不能发挥作用，所以自然脱落变慢。因为死细胞的屏障减少吸收，护肤产品也变得不太有效。每周去角质是为了抵消死皮细胞的积聚。

6.敏感? onditions

当你的皮肤没有改善，即使你用了很多方法来保护它，去皮肤科医生检查你是否有湿疹或皮炎。湿疹和皮炎是鳞屑，发痒和皮肤发炎的可互换因素。他们有很多形式，其中大部分在冬天因为障碍功能而变差。任何改变脂质层的东西都会造成问题。

不幸的是，玫瑰痤疮通常是遗传病。酒渣鼻可以通过内部被称为情感和外部的称为环境压力。它使脸颊，鼻子皮肤，有时甚至颈部皮肤变红，甚至造成永久性毛细血管破裂或痤疮红斑痤疮，出现脓包样瑕疵。

所以你应该建立你的酒渣鼻触发器，并尽量避免酒渣鼻。他们可能是红酒中的酒精，睡眠不足，热液体或辛辣食物。

切记不要吸烟和蒸汽你的皮肤和。减少暴露在阳光下，每天使用一个很好的防晒霜。除此之外，抗红润霜也将有所帮助。尝试寻找镇静，愈合和加强的护肤方法，目的是削弱血管。

有专家指出，如何在寒冷的冬季防止皮肤干燥，避免使用含有维生素A或酸等有效成分的产品。不要使用刺激性清洁剂和保湿剂。应该每天使用一些清淡的液体或水基防晒霜。除此之外，绿茶，壬二酸等抗氧化剂也是理想的。

请注意，您应该使用加湿器来代替空气中的水分。如果你住在较热的地方，在房间的角落放一碗水。

7.涂上防晒霜

你可能会认为防晒霜只是为了夏天，但它也是必要的冬天的时间，它也被认为是如何防止在寒冷的冬天干性皮肤的一种方法。冬季的太阳也可能会伤害皮肤，因为它与雪眩光。

当外出时暴露在阳光下，在你的手和脸上涂抹适当的防晒霜以保护你的皮肤。出门前可以做30分钟。而当长期呆在外面时，经常重新应用程序。

8.保护你的手

你应该知道，手部皮肤比身体任何部位的皮肤薄，油腺少。因此，保持手部的湿润和光滑是相当困难的，特别是在寒冷的冬天。这可能会导致瘙痒和裂纹。

保护你的手是防止寒冷的冬季皮肤干燥的必要手段之一。解决办法是，出门时要记住戴上手套来保护自己的皮肤。如果你想穿羊毛保暖双手，只要用一个薄棉手套，这样可以避免被羊毛所刺激。

9.不要穿湿手套和袜子

有时你必须穿一双湿手套或袜子。你也必须知道这是对你的皮肤有害，因为这可能会导致开裂，疮，瘙痒，甚至湿疹。

不要轻易考虑穿什么，而是要多注意，因为它们可以对皮肤健康起作用。

10.润滑脂的脚

夏天的时候，可以使用松弛的气味，保持双脚清爽的薄荷足浴液。但是，你的脚在冬季需要更强的产品。足够好的化妆水是防止寒冷的冬季皮肤干燥的一种方法。

你应该找到含有甘油或凡士林油的乳液。另外还应该使用去角质剂，以定期清除死皮。通过这个动作，任何保湿剂都可以更深更快地沉没。

11. 使用护手霜

你应该随时在你的钱包或桌子上放一瓶护手霜。 因为在这个季节，你的手皮容易变干，而他们却要做很多事情。所以一定要用一小瓶乳液保持双手平滑柔软，如何在寒冷的冬季预防皮肤干燥是一个好主意。

12.使用橄榄油

橄榄油有许多健康的脂肪酸和抗氧化剂，对你的皮肤有好处，所以它被应用在皮肤上，以防止在寒冷的冬天干燥的皮肤。它可以舒缓你的身体干燥的皮肤。

您需要遵循以下方法之一：

涂抹一层特级初榨橄榄油，然后铺开定期保湿霜。

在干燥的皮肤部位擦一点橄榄油，并按摩。大约半小时后，洗个澡，然后涂上更薄的保湿霜。

混合2汤匙橄榄油，1汤匙蜂蜜和4汤匙红糖。使用这个自制的混合物为你的皮肤干燥和按摩5分钟。然后洗个澡，涂上一层薄薄的保湿霜。

所以，橄榄是一个简单的成分，以防止在寒冷的冬天干性皮肤。

13.奶油

牛奶霜含有乳酸，有助于去角质干性皮肤。此外，其舒缓的性质也有助于保持皮肤的pH值。因此，奶油被称为极好的保湿剂。

加入1茶匙牛奶和一些柠檬汁滴到2茶匙牛奶霜，然后混合好。淋浴前将混合物涂抹在干性皮肤区域一会儿。每天使用这种补救措施。

用4汤匙克面粉混合适量的牛奶奶油，以得到浓稠的糊状物，然后将该糊状物在干燥的皮肤区域面上摩擦15分钟，然后用冷水冲洗干净。每天应用一次这种方法。

这也是如何在寒冷的冬季防止皮肤干燥的简单方法。

14.牛奶

牛奶具有舒缓和抗炎特性，可以帮助您摆脱瘙痒和干燥的皮肤。

另外，牛奶中的乳酸可以剥落死皮细胞，增加皮肤的保湿能力。这也有助于减轻你的肤色。

选择下面的一个选项：

把毛巾放入冷牛奶中，然后放在干燥的皮肤上，保持5到7分钟。用浸在温水中的另一块布洗掉牛奶。通过这种方式，你的皮肤可以保持天然保湿。你应该每一个都做这个动作

添加一点玫瑰水4汤匙的牛奶。然后将这种混合物全身涂抹在身上。保持10分钟，最后用冷水洗净身体。按照这种方式每天两次。

15. 蜂蜜

蜂蜜被认为是含有抗微生物，抗氧化剂和保湿剂性质的最佳天然保湿剂之一。

它可以帮助你锁住水分，使你的皮肤更柔软和光滑。此外，蜂蜜含有许多重要的维生素和矿物质，改善你的皮肤的健康。

你可以这样做：

把蜂蜜涂在全身上，然后保持10分钟。洗澡去除蜂蜜和它的气味。每天这样做，以拥有一个良好的润肤皮肤。

混合等量的蜂蜡，未加工的蜂蜜和橄榄油。首先，用小锅将蜂蜡在低温下融化。其次，把它拿出来，混合蜂蜜，然后与橄榄油。将混合物涂在身体上并保持10分钟。最后，洗个澡去除油脂。每天或每隔一天做一次。

蜂蜜是如何防止寒冷的冬季皮肤干燥的简单方法。

16.酸奶

酸奶是一个宏伟的皮肤保湿剂。它还具有抗炎和抗氧化特性，有助于舒缓瘙痒和干燥的皮肤。另外，它的乳酸

此外，它的乳酸可以帮助摆脱任何细菌或病菌，可能是干燥或瘙痒的原因。

按着这些次序：

将新鲜酸奶涂抹在脸上，双手和双腿上，然后轻轻按摩。保持10分钟，最后洗个澡。它的温和的去角质动作可以清除皮肤干燥，使你的皮肤更新。你应该每天做一次。

混合半杯酸奶与3汤匙泥瓜。加几滴柠檬汁和蜂蜜。将其涂抹在皮肤上并保持10分钟，然后用冷水洗去。每周做一次。

17.椰子油

椰子油是在寒冷的冬天如何防止皮肤干燥的另一个好的因素。它含有大量的脂肪酸，有助于皮肤水分的损失。

遵循一种方式：

睡觉之前，用温热的椰子油少许时间涂在身体上。在下一次洗掉它你应该每天做一个柔软光滑的皮肤。

另一种方法是将椰子油涂抹在干性皮肤上，然后洗澡。由于皮肤柔软而温暖，椰子油更有效地被吸收。你应该每天做。

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