5种瓜果夏季食用巧防疾病

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西瓜
夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）丶西瓜瓤及西瓜霜（将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶）入药。性味甘，寒。入心丶胃丶膀胱经。

功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛丶高血压等也有一定疗效。

①夏天夹湿感冒：西瓜翠衣20克丶生姜12克丶鲜芦根20克丶葱白3根，煎汤服用。

②小儿夏季热：西瓜翠衣15克丶金银花10克丶茯苓12克丶太子参10克丶扁豆花6克丶鲜荷叶半张，煎汤服。

③热病伤津：西瓜汁适量，频频饮服。

④高血压：西瓜翠衣15克丶决明子10克，煎汤代茶。

甜瓜
又叫香瓜丶梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃丶大肠丶膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。

①肠燥便秘：新鲜甜瓜子20克，嚼食。

②慢性阑尾炎：甜瓜子洗净晒干，炒黄研末，每次3-5克，每日2次。

黄瓜
黄瓜的果丶叶藤丶根可作为药用。性味甘，凉。入小肠丶胃经。功效清热解毒，利水。可用于胸中烦热丶口渴丶尿少丶暑疖等。

①暑疖丶烫伤：鲜黄瓜洗净，捣烂外敷患处即可。

②胸中烦热：鲜黄瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋丶白糖适量，拌匀后稍等片刻，即可食用。

枇杷
其果实和叶均可入药，枇杷性味苦，平。入脾丶肺丶肝经。功效化痰止咳，和胃降逆。可用于咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃热口渴丶呕秽等。

①肺热咳嗽：枇杷叶12克，鲜芦根25克，煎汤饮服。

②慢性支气管炎：枇杷叶100克丶红糖250克，将枇杷叶洗净煎汤，一丶二煎药汁相混浓缩，加糖收膏。每次一匙，一日三次。




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