这些美容的方法学会了，美一辈子

阿切

随着我们生活的变化，我们越来越注重养生问题，尤其是女性朋友，她们不但忙工作，还要照顾家庭，那你知道，我们女性养生要从哪里开始吗，最简单的，应该就是我们的饮食方面吧。

1、洗脸

我们早上起来洗脸，先用温水，再用凉水充一下。冷热交替，可以促进血液循环。

2、柠檬水

我们要经常喝柠檬水，柠檬水可以起到净化血液，促进新陈代谢的作用。可以消除脂肪，也有减肥的效果。

3、泡脚

我们可以用健康养生的中药泡脚，而泡脚的水温在四十度最佳，洗脚时，水要盖过脚踝，要不断的按摩。

这些小习惯养成了，就美一辈子。