近距离倾听孩子，不说教、不评判，哪怕只是用心陪在孩子身边

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昨天学习的工具卡是“倾听”，今天的内容是“近距离倾听”，这两个工具卡有什么联系和不同吗？

我们先来看卡片的内容：

1）腾出时间，安静地坐在孩子旁边。

2）如果孩子问，回答说“我只想和你做几分钟。”

3）当孩子说话时，只是倾听，不判断、不防御、不解释。

关于这两个工具卡，我们有过讨论，以下是几个不同的理解观点：

倾听更关注如何理解孩子的心声、怎么做好倾听。

近距离倾听更关注跟孩子的近距离接触，保持跟孩子的连接，同时做好倾听。

近距离倾听，重点在于最后一句“不评判、不防御、不解释。”

近距离倾听是倾听的方式之一，存在补充和递进的关系，内在的逻辑是连接。

比如我们后面还会学到练习、花时间练习、细小步骤，鼓励、激励还有鼓励和表扬，在使用中可以发现多少有不同测重点。

用简 尼尔森的话来说，“近距离倾听是指你找到一个时间可以亲近你的孩子们，希望他们可以和你交谈，但是你不要表现得过于明显。”

下面是她在女儿玛丽处于青春期时尝试近距离倾听的小事情，可以很好地帮助我们理解什么是近距离倾听以及具体怎么做。

当女儿玛丽早上上学前在卫生间镜子前梳妆整理时，简 尼尔森会进去坐在浴缸的边缘和她聊天。

第一次这样做时，玛丽问：“妈妈，你想干什么？”

简说：“没什么，就想和你呆一会。”

玛丽想看看妈妈到底打算做什么，但是什么都没有发生。

所以她继续梳妆整理，然后对简说：“妈妈，再见。”

于是，简每天都这样做，不久玛丽就习惯她坐在那里了。

简仍然不会问任何问题，但是不久玛丽就主动把她在学校发生的所有事情来与妈妈分享。

孩子总感觉自己在被质问，也许你想说话的时候你的孩子并不想理你。试试在给孩子饼干的时候不要问“今天过的怎么样？”只是安静地坐在那里。

也许拒绝回答问题的孩子发现你只是坐在那里倾听，他们可能会有所回应。

倾听的背后是接纳，接纳的背后是欣赏，当用心陪在孩子身边，无需说话，孩子依然能够感受到父母的支持。

最好的支持不是语言的说教，更不是评判，而是从内心里无声的陪伴。

需要父母放下自我的评判，只是和孩子在一起。

工具卡使用提示：

开始第一步，哪怕只是静静地陪在孩子身边，什么都不说，尤其是避免评判、防御和解释。

［52天正面管教工具卡实践］day 21 近距离倾听