身体一旦出现这3个信号,说明你的血液已经“粘稠如粥”！

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人体血液变的粘稠时，我们通常称作“高粘稠血症”。

血液一旦粘稠，就会诱发血栓、心肌梗塞等疾病。很多人都认为这种血液粘稠的情况只会出现在老年人身上，那你就大错特错了。如果你日常饮食比较高脂、高糖、抽烟酗酒、精神压力过大等等，都会引起血液粘稠，现在不少的年轻人也有这种症状。

3个身体信号一出现，说明你的血液“粘稠如粥”了

1、早上无精打采，晚上斗志昂扬

休息了一整夜，应该是精力充沛，神清气爽，但如果你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉；吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使。

那么，你就要小心了，这可能是血液粘稠的信息，血液粘稠度高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。

2、口唇发紫，干活气短

一些血液粘度高的人，而且伴有红细胞增多症状，嘴唇就会发绀(呈青紫色)，而且稍微做一些体力劳动，就很容易出现喘不过气的现象。

医生介绍，这类人一定要留意是否已经出现心血管以及肺脏的病变。

3、蹲下呼吸困难气短

血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液会骤减，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与与二氧化碳不能及时完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，从而导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。

很多人在体检时会发现自己的血液粘稠，但是医生来说这并不是病，所以不会开一些药物去调理，也没有很好的药物能够适合这种症状，但血液粘稠过高，危害也是极大的，不容忽视。

若是血液变得粘稠，就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管。如此一来，就不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，连周边的细胞都会死亡。

而且肥大的血管很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等，由此血液会变得越发难以通过。放置不管的话，轻则可能引起头痛，健忘，肩膀酸痛，腰痛，水肿，长斑，长皱纹，月经不调，痛经，脱发，失眠，体寒等问题；还可能会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。

辣木籽能有效清除沉积体内自由基，排出血液中的毒素。美国科学家梅森，曾让5600名慢性病患者通过食用辣木籽提取物，半年后发现5600名服用者血液干净了，血流畅通了。体内像水垢一样的毒素垃圾被排出体外。

辣木籽含有人体所需要的几乎所有营养，在功效上可以完全取代复合维生素、鱼肝油、钙片等。

含有丰富的蛋白质、钾、铁、维生素A、维生素C，这些元素的含量要远远超过我们常见的水果，所以，辣木籽可以称得上是对抗营养不良的“神器”。

具有改善睡眠的作用，睡眠不好的人可以用辣木籽来养生。

具有降脂降压的作用，三高人群可以通过辣木籽来改善病情。

具有降火排毒的功效，对长期便秘具有治疗作用。

辣木籽是从印度那么传过来的，因为辣木籽的功效非常好，辣木籽是一种高钙植物产品，含钙量是牛奶的4倍以上，除此以外，还含有很高的钾、铁、锌等微量元素，含有跟大豆差不多的蛋白质以及氨基酸等，是一种含全营养素的功能食品。

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