十人九胃，冬天的鸡蛋这么吃，治一个好一个，胃不好的快收藏

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快节奏的生活让很多人吃东西都不规律，早餐不吃、晚上大补，工作一忙拿零食代替正餐充饥，长期这样胃很受伤。据世界卫生部统计，胃病的发病率高达80%，而且日趋年轻化。

近日，气温骤然变冷，许多人的“老胃病”又犯了。为道中医专家指出因为天气寒冷，人体容易受影响，而人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的人天冷胃病容易犯。

胃病多是不良的生活习惯造成的

1、饮食不规律：胃部的保养最忌讳的就是饮食不规律，不吃早餐的、每顿都吃得过饱的，三餐时间不固定的都容易导致肠胃。

2、暴饮暴食：喜欢吃寒凉食物、辛辣食物等等的人最容易得胃炎；一次性吃太多导致肠胃负担非常重，尤其爱吃宵夜的，吃完就睡最伤胃。

3、长期郁闷，易怒者：心情的变化对于肠胃病情的恶化与否有着很大的影响，研究表明，心态良好的人肠胃患病的概率比心态消极的人要低30%。

鸡蛋治胃疼的两种吃法

一、白酒蛋清

做法：纯白糖50克、白酒40克、2个鸡蛋蛋清，放在碗中搅拌均匀，倒入铁锅中用文火焙至水份蒸发完呈现杏黄色为止，不可糊了，中午饭前1小时服下，口服1次，通常连服3-5天可愈。

二、鸡蛋炒生姜

鸡蛋和生姜丝一起炒熟，然后趁热吃下，能治疗胃寒，很多人一到秋冬寒冷季节，胃部就会不适，疼痛加重，这时候可以每天用鸡蛋炒生姜，可以治愈胃寒。

饭后一杯丁香茶，从此远离胃病

丁香茶，对于胃黏膜的代谢、细胞重生，抑菌消炎有着非常显著的作用。丁香茶性温，自身有暖脾胃、行气滞、解腻去臭之功，小至吃撑了、不消化、吃得太油腻，大到胃气上逆，胃酸胃胀均有奇效，可以说是“胃病克星”。胃欠好的人至少有一半以上都在喝这个。

其养胃原理如下：

丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。

丁香含有较多的挥发油（丁香油），现代药理实验表明，丁香的挥发油有抗溃疡和抑制胃肠的推动作用，有抗氧化和抗菌作用等。