文先森谈护肤知识：夜间护肤不能忽略，夜间肌肤护理你做好了吗？

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不管多么疲累，多么渴望躺在床上呼呼大睡，夜间的护肤保养却是怎么也不能忽略的，你必须好好利用晚上的时间来保养好肌肤，让你的肌肤重新恢复活力。夜间肌肤护理你到底做好了吗？接下来文先森就来跟大家分享一下夜间护肤技巧~

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为什么说夜间是护肤的黄金时段？
白天污染累积，夜间护理让肌肤重回安定的状态。和身体其他部位的器官一样，肌肤的“排毒”时间也是在晚上，尤其是当人入睡之后，肌肤细胞的更新开始加速，肌肤温度相对于醒着的时候要高出0.3-0.5℃左右，此时皮下的血液循环也更通畅。随着肌肤更新和血液流动的加速，肌肤对于保养品的接纳性会更加理想，这就是为什么夜间涂抹护肤品吸收会更好。

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面部清洁
面部清洁首先第一步就要卸除掉脸部的妆容，使用卸妆油来彻底清洁肌肤，将卸妆油倒入化妆棉上，轻柔的擦拭掉脸部的污垢和彩妆，再使用温和的洁面乳，将卸妆油和残留的彩妆彻底清除掉。用磨砂去角质产品去除面部多余老废角质，为之后保养品渗入肌肤底层扫除障碍。用化妆棉浸湿化妆水轻擦肌肤，作为皮肤的“二次清洁”，还有镇静肌肤和消炎的功效。

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面膜保养

作为面部深层护理的程序，乳液状滋养面膜可以每天使用当作密集护理，布贴面膜每星期使用两次。做完面膜后，建议也要使用晚霜，面霜中的油分可将面膜中的营养“锁”在肌肤里面，减少水分流失。

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保湿补水
化妆水彻底清洁好肌肤后，取化妆棉，将化妆水充分吸收，然后轻柔的擦拭皮肤，不仅可以补充肌肤水分、收敛肌肤毛孔，还能起到二次清洁的作用。

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睡前喝一杯热牛奶
牛奶有催眠的功效，容易失眠的人睡前不妨喝一杯鲜牛奶，放松你的神经，使你轻松入眠。另外，薰衣草也有镇定安神的功效，可以将叶子和花做成小香包放在枕头旁边，伴你快速入睡。不要选择好点的男人，一定要选择让你变得更好的男人！我是文先森，如果大家喜欢我的话请关注我的头条号（文先森），有更多问题也可以给我私信~