拥抱，让我们彼此感觉更好—52天实践1个育儿理念：不惩罚不娇纵

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甄颖老师说，拥抱是个不用学的工具。
拥抱，是人类从出生起，最习惯、最自然的得到温暖和安全的方式，
是人类天然就会的表达爱的方式。

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我们注意到，工具卡这句话：孩子感觉好会做得更好，你也是这样，拥抱帮助我们感觉好起来。
从孩子出生的那刻起，就被我们抱在怀里，在我们一次次的拥抱里，孩子得到安全感、得到爱。
我们在心情愉悦的时候会拥抱孩子，
我们感觉轻松的时候会抱起孩子，
我们在孩子听话的时候愿意拥抱孩子。
但是当我们自己心情烦躁、身体疲惫的时候呢？
你还会张开双臂拥抱孩子吗？
恰好又是孩子哭闹调皮的时候，
你会把孩子拥入怀里安慰他、让他平静下来吗？

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你可能不知道在孩子打碎了碗、弄翻了阳台的花盆、没写作业而被批评的时候，
是更加需要来自家人的拥抱。
你可能不知道，当你在朋友间被冷落、在公司累成狗又被熊孩子气的高血压的时候，
身心俱疲、丧失生活信心亦或满肚怒火要发泄的情景下，
一个来自孩子的拥抱是多么的有力量。
因为拥抱是最天然的动作，也是情绪控制和安抚的最有效动作。
因为拥抱会让彼此都感觉好起来，在心里建立连接以后，行为纠正才能变得有效。

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“拥抱”的工具卡要怎么用？

1）当孩子发脾气的时候，试试要求孩子给你一个拥抱
2）如果孩子说“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱，这样会让我们感觉更好”
3）如果孩子再次说“不”，就说“我需要一个拥抱。你准备好时来找我。”（然后走开）
你可能会惊奇于接下来发生的事。

有人会问，我就说“来抱抱”行为不行？
答案是不行。
当你还没有把一个工具用的熟练生效的时候，
建议你按照指导来做。为什么是“我需要一个抱抱”？和“妈妈抱抱你”有什么不同呢？


家长课上，我们做这样一个体验活动。扮演生气的小孩的人对什么都不满意，妈妈给什么扔什么，他感觉糟糕透了，就因为妈妈把在卫生间里玩水的他给喊出来了。
“我不要！”
“就不要！”
“妈妈坏！”
哼哼唧唧的孩子因为自己的需求没得到满足，就要去惹怒大人。
“我需要一个拥抱。”大人尽管心里气的要打孩子，但她还是忍住，并按台词要求说了这样一句。
孩子惊愕，你在讲什么啊？
“我需要一个拥抱。”
孩子不再哼哼唧唧的。
“我需要一个拥抱。”
孩子不知道要不要去抱，扮演者居然尴尬地笑起来（为什么要一直重复这一句？）
“我需要一个拥抱，你准备好时再来找我。”大人转身要离开。
孩子迟疑一下，然后抱过去。
哭闹生气的孩子，当听到妈妈在说她需要自己的拥抱时，会感到诧异：没有人盯着他不好的表现，反而让自己感觉到是被需要的、自己是有力量的、是有归属感的。
拥抱能够快速建立连接，能够让彼此都感觉好起来。
但具体会有怎样的不同然后，还希望通过亲自实践来感受。

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工具卡使用注意：


若与前两点一样，孩子没有走过来给你一个拥抱，请你依然冷静，再努力一次，就像我们鼓励孩子再努力一次一样，“孩子，我需要你的拥抱。”
结果若仍是被拒绝，或者尴尬地不知所措，请你再邀请一次，并且告诉孩子，“我需要一个拥抱，当你准备好时来找我。”
惊奇的事情会不会发生？你有没有安静地走开，给孩子一个安静的独立思考环境？赢得孩子的拥抱还是收获更多？做了才能知道。
拥抱我们的孩子吧，不仅在幸福甜蜜时和孩子拥抱；
也要在我们生气、烦躁时和孩子拥抱，
拥抱会帮助我们感觉好起来。

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