指甲有一条条竖纹可能是癌，大家都观察一下自己的指甲

野火燒不盡

可能很多人不知道，其实人身体的健康状况是可以通过指甲来反映出来的。中医指出，指甲的变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
正常指甲甲板微微下屈，厚薄适中，甲质坚韧表面光滑，本色淡红，月痕清晰，轻按指甲迅速变白，放松后恢复红润如常，正常、健康的指甲反映机体经脉通畅，气血循行正常，身体健康。

通过观察统计，肝癌患者的指甲表面通常不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后，或在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变，肝脏极可能会有问题。

对于肝癌，也是一样的，其实都是能够从身体的一些部位的细节变化来给人们警示，小小的指甲都能传递肝癌的信息。
除了指甲有竖纹，肝癌还会发出以下信号：
1.全身关节酸痛，尤以腰背部为最明显，伴有厌食、烦躁、肝区不适症状；
2.反复腹泻伴有消化不良和腹胀，按胃肠炎治疗效果不明显或不能根治，并有肝区闷痛，逐渐消瘦；
3.口干、烦躁、失眠、牙龈及鼻腔出血，伴有上腹部胀满，肝区不适；
4.右上腹部及上腹部可扪及包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显，而却没有明显不适，尤其是年龄在30岁以上的需注意。
肝脏的病变信号如果能及时观察到，并做好预防和治疗，是可以降低肝癌的发病率和治愈率的。
养肝、护肝、预防肝癌，推荐2个有效食疗法
1.姬松茸粉
养肝护肝可以吃姬松茸粉，姬松茸粉的主要原料姬松茸在前几年被日本专家研发出来具有对抗癌细胞、增强免疫力的功效，在日本被广泛用来做成保健品。它的有效成分主要是多糖和β-（1-6）-D-葡萄糖，姬松茸粉是经过提取这些有效成分浓缩而成，在对身体的作用上比直接吃姬松茸要好，而且直接吃姬松茸可能还会重金属超标、中毒。

姬松茸粉还添加了针叶樱桃和蓝莓的成分，不仅可以使口感更好，还增添了人体需要的维生素C，和助于消化的消化酶，可以增加食欲，对于身体不好食欲不振的人来说是很好的一种饮料，每天泡2杯喝，对身体大有好处。
2.花椰菜

花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质“萝卜硫素”的功效大增。需要注意的是，不能用微波炉加热，否则该物质就会被破坏。