专家表示：上完厕所，千万不要干这些事，会有致命的危险

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美国疾病控制与预防中心的研究数据证实，美国每年大约有23.5万人在厕所里发生意外被送进急诊室，近14%需要留院治疗。在我国，厕所则是急救人员最常“出入”的救援地点，我国著名相声表演艺术家马季先生就因用力排便，诱发了急性左心衰，结果在厕所中意外逝世。

最近有报道称：重庆一位24岁的小伙上厕所玩手机，由于蹲厕太久，加上厕所密闭闷热，最后缺氧晕倒，头部受撞击竟成“植物人”!
这可不是耸人听闻，小伙子的"悲剧"给那些把卫生间当书报间的人们敲响了警钟。
按照每天大约上厕所6-8次来算，每个人一生中大概有2-3年的时间是在厕所中度过。但同时，厕所又是家中安全风险最高的地方。
1.湿拖把常年放在卫生间

很多人习惯把拖把放在洗手间，但是洗手间一般环境比较潮湿，容易滋生霉菌真菌，如果是木头拖把的话，还有可能会长蘑菇 。较好的做法是把拖把放到外面晾干。
2.冲马桶不盖盖
冲马桶不盖盖，细菌会冲到6米的高空，再落下来，散布到牙刷上、卫生纸等日用品上。我们再接触这些细菌，想想就知道有多脏。所以，冲水的时候，一定要盖上盖。

3.泡泡浴
很多女孩子喜欢躺在浴缸里来一场美美的泡泡浴。殊不知这些香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤里。
4.在厕所喷空气清新剂
有的朋友为了去除厕所味道，会喷一些空气清新剂，或者用固体香剂。其实这些东西只是将臭味掩盖，并不能真正的清新空气。一些劣质空气清新剂和香水中可能含“人造麝香”，这是一种已被证实的有毒和致癌物质，会造成肝肾负担加重、畸胎及肿瘤。

5.上厕所的时候看书报、手机
由于智能手机的普及，大家上厕所都会刷手机。这样无形中延长了排便时间，很可能造成痔疮、会分散排便时的注意力，这样就会导致便便延迟或者没了感觉，就会引起便秘。
6.使用空气清新剂
不少人喜欢在厕所喷些空气清新剂，但其实空气清新剂中的挥发性有机化合物有可能致癌。因此厕所出丑最好使用天然材料，可将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上，或在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油，能起到除臭的目的。其实这些东西只是将臭味掩盖，并不能真正的清新空气。一些劣质空气清新剂和香水中可能含“人造麝香”，这是一种已被证实的有毒和致癌物质，会造成肝肾负担加重、畸胎及肿瘤。
7、用力排便
排便太用力易导致肛裂或猝死。现代人生活节奏快，连上厕所都匆匆忙忙，排便时速度过快，一上厕所就大力憋气排便，就有可能把肛管撑破，造成肛管的皮肤裂口。
此外，用力排便还会增加猝死风险。当用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。
8、’厕所放置大型家电
洗衣机、电吹风等家电放置厕所中，隐患多。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电等事故，燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒。故家电最好不要放置在厕所中。

9、久憋尿后再排尿
憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神经过度兴奋，膀胱中的尿液一下子排空，就容易导致血压降低、心率减慢，易发生排尿性晕厥，若不及时进行救治很有可能发生生命危险。

10、男性排尿后别立即坐下：男性的生理构造特殊，尿道较长，在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，容易造成残留尿液反流，这就给尿道中的细菌以可乘之机，从而诱发前列腺炎。
PS：排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。提肛运动可以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少尿液的残留。
11、女性擦私处由后向前：别小看了这样一个小小的动作，这样做很容易导致女性尿路感染。女性擦拭私处最正确的动作应该是由前向后擦。
提醒大家，健康的身体来自良好的日常习惯，有些肉眼看得见或看不见的小细节常常是牵动着健康的那条绳。因此，大家一定要多注意生活中的一些小细节，不要让不良的生活习惯毁了你的健康。