在美留学生心理问题严重,到底如何解决？

雅莉

上周末，就读于美国俄亥俄州立大学理论物理与天体物理的刘凯风确认自杀身亡。这一事件，让大众的眼光又聚焦到中国留学生身上。近年来，有不少中国留学生因无法承受压力而轻生；并且，其中有很多学生都品学兼优丶乐观开朗。当不幸突然发生的时候，人们也都惊讶不已，感叹为何中国留学生自杀事件频频发生。

当老师同学们收到俄亥俄州立大学物理系主任Brian Winer发出的电子邮件，收到这一十分令人伤痛的消息时，刘凯风的朋友们都表示难以置信。因为，在家人和同学的眼中，他不仅成绩优秀，更是个性格活泼丶开朗热情的人，并且有一位感情稳定的女朋友。家人和朋友们都不相信他会自杀，因为就在死亡前三天他还在和朋友们热烈讨论去科罗拉多滑雪的事情，而且朋友们也表示他并不是把事情闷在心里的人，他向来有任何事情都会与好友们商量。此次的事，毫无征兆，他身边的人真的很难相信他会自杀！目前，学校正在对刘凯风的室友及女友进行辅导咨询，希望能帮助他们度过这一艰难的处境。Winer还提醒所有受此事件影响情绪的学生，可以随时向学生中心求援。

中国留学生心理问题真的很严重吗？
很多中国留学生都是独自远赴重洋，只身来到美国留学。由于文化生活的不适应，很多学生都会感到孤独。美国厚仁教育研究中心发布的《2016留美中国学生现状白皮书 》中指出，因心理问题导致被劝退的留学生由2015年的0.44%上升至3.43%。学生缺乏独立学习和生活的经验，当他们身处一个陌生的环境，又面临诸多问题时，倍感压力，手足无措。学生们也因缺乏中美跨文化指导，产生心理问题。 孤独感对于留学生来说不可避免，初来乍到由于语言与文化的障碍交不到朋友，导致不合群，这种情况远比想象中普遍。上述状况在心智更加不成熟的低龄留学生群体中更加严重。当负面情绪和心理压力无法通过正常渠道排解时，就容易出现心理问题，小则孤僻丶厌学，任其发展则可能出现抑郁的症状，甚至需要就医，导致学生无法正常学习，终止学业。

美国高校如今也越来越重视学生的心理健康。美国大学内都会设立心理咨询室，鼓励学生在遇到压力丶不顺丶烦心事的时候，找到学校的心理医生进行疏导。但是由于文化差异，中国留学生并不愿意咨询心理医生；他们会认为，咨询心理医生是一件难以开口的事情。面对生活丶学业丶以及社交的不同压力，中国留学生往往会选择把事情埋在心里，不与人沟通。久而久之，当压力越积越多，最终导致了悲剧的发生。

如何帮助中国留学生排解心理问题？
中国学生的心理问题，除了学校需要加强关注，更为重要的是家长对学生的关心。中国留学生出国念书，已经面对了各方压力，异国他乡的他们，父母和朋友都不在身旁，此时最需要的家长的关心与支持。然而有很多家长并没有意识到这一点的重要性！许多家长因为对孩子抱了很高的期望，在孩子留学期间也一直不停地想让他们学业出色。很多时候，一些家长会因为孩子的成绩不好而责备他们，却没有关心孩子在国外的学习生活是否遇到困难。如果学生和家长之间不能有效的沟通，长此以往，学生报喜不报忧，就会产生负面情绪。孩子在外留学，父母应当把心思多放在孩子身上，多关心孩子的生活，与他们沟通，让他们感受到，虽然身在国外，也有父母的陪伴与支持！

留学生遇到心理不适的问题，需要有身在美国的亲人丶朋友或专业导师的定期交流，在发生困难时提供及时适当的帮助，让他们产生安全感和归属感，引导他们走出封闭情绪，提高学习丶生活和社交能力。美国厚仁教育发起了“2016关注留美学生心理”的大型公益免费心理咨询活动！从2016年6月1日开始，对于有遇到留学方面任何问题的同学，或者需要各方建议的家长，我们都提供免费公益咨询，给你合理的规划和建议。

为了帮助在美国留学的中国学生能够成功地适应在美学习生活，厚仁教育成立北美留学生学术紧急应对中心，专门为在美中国留学生解决一切学术问题。无论你遇到任何学术紧急事件丶生活困难，或者突发事件，我们都愿意同你并肩，共渡难关。留学的道路中，北美留学生学术紧急应对中心是留学生的指路明灯，更愿意做你们的留美护学星！我们将是你在美国最好的朋友，陪伴和保护留学生的学习及成长！

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