土豆的美容功效是天然的美容佳品

龙逆天 · 发表于 2018-8-2 08:31:06

土豆是常见的一种蔬菜，几乎出现在每一个家庭的餐桌上。对于每天都在食用的土豆，你真的了解其功效吗？本文就来为你盘点食用土豆的美容功效是天然的美容佳品，赶紧来看看。

土豆是天然的美容佳品

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

土豆能留住岁月的脚步

土豆富含营养，是一种抗衰老食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

土豆能吃出好性格

土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。

做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

土豆能调整虚弱的体质

土豆不仅不会使人发胖，是一种很好的瘦身食品，它还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。

高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

温馨提示：在吃土豆的时候，要将土豆做成主食，不要做成菜来吃，一次吃上一个中等大小的即可，长期下去对于减肥者会有不错的效果。

zhaijb · 发表于 2018-8-2 08:31:18

土豆竟然还能美容啊

阿切 · 发表于 2018-8-2 08:31:50

lun0412 · 发表于 2018-8-2 08:32:20

写的真好，回头去试

hrq456 · 发表于 2018-8-2 08:32:32

土豆是个好东西

＠乌鸦＠ · 发表于 2018-8-2 08:32:39

从明天开始要多吃土豆哦！

lzzsgsb · 发表于 2018-8-2 08:33:14

土豆不仅能吃，还能美容，真是个好东西。

dymdymcom · 发表于 2018-8-2 08:34:03

真又这么好吗？我明天要多吃点，排骨烧土豆块

乞食头家 · 发表于 2018-8-2 08:34:48

土豆真好，天天要吃

ppcynt · 发表于 2018-8-2 08:35:07

以后多吃土豆，让自己美起来

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土豆的美容功效 是天然的美容佳品

土豆的美容功效是天然的美容佳品