找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1150|回复: 14

如何使皮肤变白嫩,推荐4款美容养颜汤

[复制链接]

199

主题

280

回帖

1259

积分

金牌会员

积分
1259
发表于 2018-7-18 07:12:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般在我们的日常生活中,很多女性朋友们都特别希望自己的皮肤变得很白很白的,可是大家知道吗?怎么样才可以让自己的皮肤变得很白的呢?那么现在为大家介绍一下,生活中有一些饮食汤,就可以让皮肤变得更加白的呢。

如何使皮肤变白嫩,推荐4款美容养颜汤-1.jpg

第一款美容养颜汤:黑木耳红枣瘦肉汤

材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。

做法:把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,煮熟后食用。

功效:此款汤能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。

第二款美容养颜汤:红白果仁汤

材料:红枣20克,薏仁20克,白果15克(去壳除衣),桂圆肉10克。

做法:

1.将红枣、薏仁、白果、桂圆肉一同放入锅内同煮40分钟。

2.之后再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时。

3.最后加入适量红糖或冰糖,即可食用。

功效:此款汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净,常吃能达到美容养颜的功效。怎样使皮肤变白变嫩 美容养颜汤的做法 美容养颜汤怎么做。

第三款美容养颜汤:银耳红枣汤

材料:银耳50克,红枣20粒,圆肉5钱,冰糖适量。

做法:

1.银耳泡发,洗净,剪去蒂,撕成适当大小的片;红枣去核洗净;圆肉水洗清。

2.加水适量,与以上材料共煲,至银耳软滑即可,冷热饮均可。

功效:银耳低卡又高纤,很适合想减肥的美眉,也适合怕胖又想吃甜食的美眉。银耳红枣汤,健脾补气、活血行瘀、使面色光润,对女性具有很好的嫩肤美容功效。

第四款美容养颜汤:佛手瓜薏仁排骨汤

材料:佛手瓜1个,排骨400克,薏仁150克,蜜枣2粒,老姜2片,陈皮1小块,蚝豉3粒(可以不放)。

做法:

1.合掌瓜去籽切块,薏仁先泡水30分钟。

2.蚝豉、陈皮泡水后洗干净,备用。

3.排骨斩块,入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净。

4.将清水1500ml放入汤煲里,待水滚后放入除合掌瓜以外的所有材料,以大火煮开。

5.煮开后转为小火,煮30分钟后,放入合掌瓜,再煮2个小时,放盐调味即可。

功效:此款汤中有利尿排钠、有扩张血管、降压的功能的佛手瓜,再加上有美白去水肿和抗癌功效的薏仁,食材虽便宜却营养丰富,此款美白养颜汤特别适合在炎炎夏日饮用。

通过上面的这些内容的介绍,相信我们大家都了解了,女生我们要很好的让自己的皮肤变得特别的白白的,所以上面的这四款美容养颜汤真的是很不错的呢,经常的喝也可以让自己的皮肤变得特别的白,而且也皮肤变得不错了。
回复

使用道具 举报

136

主题

281

回帖

939

积分

高级会员

积分
939
发表于 2018-7-18 07:13:13 | 显示全部楼层
收藏了
回复

使用道具 举报

260

主题

302

回帖

1607

积分

金牌会员

积分
1607
发表于 2018-7-18 07:13:37 | 显示全部楼层
银耳红枣汤里面的圆肉是什么?
回复

使用道具 举报

113

主题

225

回帖

732

积分

高级会员

积分
732
发表于 2018-7-18 07:14:17 | 显示全部楼层
sgfsgk
回复

使用道具 举报

218

主题

272

回帖

1354

积分

金牌会员

积分
1354
发表于 2018-7-18 07:14:57 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

103

主题

217

回帖

709

积分

高级会员

积分
709
发表于 2018-7-18 07:15:54 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

147

主题

252

回帖

964

积分

高级会员

积分
964
发表于 2018-7-18 07:16:09 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

98

主题

237

回帖

705

积分

高级会员

积分
705
发表于 2018-7-18 07:16:57 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

157

主题

232

回帖

953

积分

高级会员

积分
953
发表于 2018-7-18 07:17:30 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

121

主题

269

回帖

853

积分

高级会员

积分
853
发表于 2018-7-18 07:18:24 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|芝加哥华人服务中心

GMT-5, 2024-11-23 18:43 , Processed in 0.102585 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表