你严格执行的完整护肤流程可能会毁了你的脸！姑娘们可长点心吧

心只有之

护肤

你会吗

提起护肤

估计每个小仙女

都有一套属于自己的护肤流程

网上也流传着各种版本

当然还会分早晚

不过分早晚肯定是对的

毕竟日间护肤主要以抵御外界伤害为主

夜间则需要以修复和滋润为主

这就是我们经常能看到的【全套护肤流程】，当然这个流程还是有不同的变化的，比如有些人习惯精华后再上眼霜，面膜不一定天天做，还有些版本会在化妆水之前再加个肌底液等等。

上面这个版本，按这样把全套的流程算下来，感觉脸上糊了一层又一层，叠加了不下7层啊，如果你早上出门还有化妆的习惯，那层数就更多了。

其实一开始的护肤品并没有这么多种类，但是随着市场的需求以及“赚钱”的需要，慢慢的就细化出了各种的产物，包括这一系列的流程也是慢慢地从各品牌的BA流传出来的，可以理解为营销手段。

曾经我为了做一个“肤白貌美”的“精致女孩”，也是要求自己严格地按照整套的护肤流程进行每天的保养，就好像你缺了其中任何一样都是亏待自己的皮肤，就好像如果不进行“系统地保养”，我的皮肤就可能马上就要变差了。

但是我想说NO，并不是这样的。那为什么所有人都在宣传这个所谓的“全套护肤流程”呢？那只能说是被各路厉害的BA洗脑了。想我当时进行了半年的完整护肤流程，皮肤没变好，反而变差了，长了一粒一粒的闭口。

当然现在大家没这么好忽悠了，很多接触护肤有一段时间的妹子都不会相信BA的话，至少我自己只会默默说一句，我自己看，很多BA护肤知识还不如我呢。

为什么这个流程不是对的呢？

首先来看一下护肤的目的，你护肤的目的是什么？肤质是什么，需求是什么？每个人的目标肤质需求都是不一样的，需要的产品不同，相应的护肤流程也是不同的。

而护肤最基本的是什么，清洁、保湿和防晒。

这三样是最基本也是所有人都需要到的，但往往很多人都做得很差，特别是防晒，我是一年四季都要防晒说的拥护者，无论雨天晴天，有没有太阳，只要出门，一定会涂防晒霜，如果有太阳会打遮阳伞。

紫外线对皮肤的伤害真的很大，之前听过某达人说过玩一年手机的辐射伤害都比不过阳光下暴晒五分钟，虽然不确定是不是真的，但也更让我坚定了防晒的重要性。

清洁

请认真听好！

如果你没有化妆，并且使用的防晒并不需要卸妆卸除的话，并不需要卸妆，不要听信网上说的空气很脏，卸妆液可以清除毛孔里的脏东西，所以不化妆也要卸妆。简直是放P（哔——）好吗？

首先脏东西能进毛孔里？Wowowo，真是惊呆我了，你的毛孔是打开大门迎客的吗？空气中的尘埃之类的东西并不能进到我们的毛孔里，顶多是因为脸上分泌的油脂而沾在了我们的皮肤表面。我知道你想说黑头是不是，黑头也不是空气里的脏东西进到毛孔产生的好吧，那也是我们分泌的油脂，变成了角栓。

有多少妹子过度清洁折腾成敏感皮、红血丝、高原红，请举手。

洁面的话很简单，清洁力度的选择按肤质来，如果你是干皮或者敏感皮，可以选择用温和的氨基酸洁面一天洗一次脸，早上只用清水洗脸就可以。油皮一天用洗面奶的次数也不要超过两次，觉得氨基酸不够干净，可以选择皂基洁面。

保湿

乳液和面霜是同一类的东西，都是封闭剂，也就是帮助你减少皮肤水分的蒸发，所以选择乳液和面霜二选一即可，推荐油皮使用乳液，夏天的时候油皮也可以不用乳液，只要觉得自己脸上分泌的油脂已经足够保湿就可以了；干皮推荐面霜，当然更多还是要根据自己皮肤的情况还有所处的坐标来选。

像我自己混干皮，坐标深圳，夏天会选择乳液，冬天则选择面霜。

那么剩下的东西就是属于按自己的需求来增加相应的步骤了。

我一直觉得化妆水是一个比较鸡肋的东西，像网上宣称的二次清洁啊、补水啊，保湿其实讲到底就补水一个功能，你其实用清水（算了，还是说纯净水吧）也可以的。

说一下二次清洁，如果洗面奶都无法把你的脸洗干净，那这个洗面奶可以废了吧，而且你的脸真的没有你想象中的那么脏。

而补水之前也很多人提到了就是一个伪概念，但不得不说我还是喜欢补水，就算补的是假的，因为用完化妆水真的是会让你的皮肤瞬间变得充盈透亮。

保湿呢，不要想太多了，水剂的产品里面没办法含有太多的保湿封闭剂，如果你用完水不马上用乳液或者霜一类的产品，皮肤的水分只会流失得更快。

不过呢化妆水据说可以帮你快速恢复洗完脸后脸上的ph值，水质较硬的话还能把残留在皮肤上的水垢去掉，所以还是有点点用的。

妆前多拍拍化妆水还能让妆容更服贴。

所以化妆水这个东西呢，不要对它抱有太大的期望，因为毕竟里面绝大部分都是水，如果你想省钱，化妆水绝对是一个可以省掉的步骤。

其实有些人觉得眼霜不是一个必需品，我个人也是这么觉得的（这可能和很多人的认知不一样），眼部的皮肤虽然脆弱，但也是脸部皮肤的一部分，其实用面霜乳液也是可以的，并不一定需要单独用到眼霜。

包括有些人说的面霜会让我长脂肪粒之类的，但其实我更认为长脂肪粒是因为眼部皮肤有细小伤口这个观点，重要的是你使用护肤品时的手法，要注意轻柔，减少细小伤口的产生。

目前对我来说，我是会用眼霜的，因为年纪大了，眼部皮肤更容易干燥，所以我要用更滋润的产品。

眼霜目前来说就是保湿和抗衰老，至于去黑眼圈和眼袋，至少我目前还没有用到过真的有效的产品，所以我保持中立态度，万一某天有什么真能祛除新科技就诞生了呢？

但就目前而言，我觉得早睡并且充足的睡眠时间更靠谱。

很多人说过了25岁之后就一定要用精华，其实我觉得不对，精华有非常多的种类，包括不同的功效，比如说美白、抗老、祛痘以及保湿等。

只有当你有了其中的某一项需求的时候才需要用到精华，如果你的皮肤状态一直很好，那么做好基础护肤就够了，精华可以省下一大把银子。

当然精华是真的具有真实功效的产品类型。

如果说一定要用的精华，那么我觉得就是抗老类型的精华了，毕竟皮肤的老化是不可逆的，那么能做的就是提前预防衰老了，现在大部分的说法都是越早用越好，如果真的有想到抗老，那么就越早越好啦，根据自己的情况来，不要考虑什么25岁才能用啊，才要用啊，这些说法。

至少我目前觉得抗老精华是精华类里面最值得长期投资的。

但是其实有时候我会想，如果把这些年用的抗老精华的钱省下来，用来打热玛吉会不会效果更好更快一点呢？

然后就是美白精华。我用过最多种类最多品牌的精华类型了，没有之一。但实际上并没有让我白成一道光，选择自己喜欢的肤感，正规的品牌，坚持就对了，想白要的就是毅力。

还有一些祛痘精华，很多是酸类的，就是我们常说的刷酸，刷酸这事我也做过，感觉混干皮就是在作死，适合城墙皮，刷酸前记得做好功课，还是可以比较有效的去黑头、闭口的。

当然还有什么保湿精华啊之类的，我觉得吧，不是大干皮就不要浪费这个钱了。

护肤品的种类特别多，其他的还有什么肌底液啊，面膜啊，美容油啊，这些和上面的一样都是根据自己的需求来选择就可以了，这些产品基本也都不是必要的。

如果你一直严格按照全套的护肤流程进行保养，但是皮肤不旦没有变好，反而出现粗糙、闭口等情况，你要考虑的不只是产品是不是适合你，更应该考虑一下是不是产品叠加太多，让你的皮肤喘不过气了。

适当的精简一下护肤流程，过段时间看一下，说不定你的皮肤状态反而会慢慢变好哦，而且现在不是也有博主开始推行肌断食的说话了么？感兴趣的话我们下次可以聊一下呀。

总结以上说法，就是护肤并没有一个所谓的必须严格执行的全套流程，每个人都应该按照自己的肤质来选择产品以及对应的流程，不根据需求只讲全套，可能会毁了你的脸！

你现在的护肤流程是怎么样的呢？

你觉得很麻烦吗？

你会进行全套的护肤流程吗？

我是小ka，如果你喜欢我的文章，欢迎收藏点赞，多多关注哦~

出外的囝仔

晚上用洗脸奶，早上就清水洗洗就好。反正脸上一直不长痘痘也没有细纹什么的，不要问我怎么保养的。重点脸要够胖。哈哈哈

kaobo

最近这种瞎扯的文章真是越来越多了，

stephenchan

就知道会有一堆人说不好听的话，观点不同而已，也不至于这样诋毁别人，不过有些人宁愿相信厂家的营销也不愿意相信科学依据

amwjtgpgf

说的太对了，现在流程太多，感觉皮肤越来越差

xsheng1983

不要眼霜不要精华，你一定是对护肤有什么误解

phantomsr

谢谢，说的很对，我就说我用那摩多护肤品也没见的皮肤好。反到闭口多！

帅帅

认真看完后，觉得作者写这篇文章本意可能是有感而发，但内容容易带偏吃瓜群众。护肤三大步，清洁-保湿-防护。一旦用了防晒类产品，请使用卸妆类产品。字数限制，有疑问可以去百度。卸妆产品分轻卸妆，彩妆卸妆，眼唇卸妆。根据自己情况选择。保湿不用化妆水，我也只能呵呵哒了。化妆水是软化角质层，打开毛孔，帮助后续产品吸收。集中补充水分的。至于二次清洁，一般是说配合化妆棉使用。乳液和霜，讲的基本正确，有时候也会白天用乳液，上妆效果好，晚上用霜。防护是必须的，养了再久，不打防护出去溜达一圈，一夜回到解放前。打了防护，请记得卸妆！

H5N1

希望你10年后跟同龄人比起来年轻

zskj

虽然不化妆，也不用防晒霜，但卸妆液，一周也会用1-2次。爽肤水，我个人觉得还是使用为好，然后用精华液，主要以补湿为主，最后用乳液。日常都是以补水为主，这样使用，效果还是保持得到位的。不会用美白产品和抗皱产品，水分子足够的情况下皱纹是可以减轻的。另外自己也知道年龄越长，皱纹肯定会慢慢出来，与其搞一大堆事情填脸上不如把钱转化为知识，增长知识，会更值得。