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体式有助于改变一个人,摆脱仅对身体的觉知,而转向对灵魂的意识。
瑜伽从崇拜身体开始,但最终趋向于心之修炼。
你的身在过去,心在末来,在瑜伽中,你的身心同在当下。
你要爱你的身体,感怀它给予你的一切。
身体的平衡是生活平衡的基础。
瑜伽,爱你如诗美丽。
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