找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 437|回复: 9

咳嗽又开始猖狂了!四位主任拿出了自己的看家秘方,简单好用!

[复制链接]

159

主题

253

回帖

988

积分

高级会员

积分
988
发表于 2018-3-10 09:03:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
春天多风,气候干燥,冷热变化频繁,敏感源也多,这些都容易引起咳嗽。

咳嗽的原因不同,表现和症状也各不一样,四位专家推荐四个食疗方,选择最适合自己的①!

冰糖雪梨汁

推荐专家:云南省第一人民医院中医科主任医师肖雷

适合:肺燥咳嗽。咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、身热者。

做法:

将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核,中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右,就能吃了。要坚持食用几次才可见效。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用。

柳叶生姜水

推荐专家:南京市妇幼保健院中医科副主任医师邱明娟

适合:寒燥咳嗽。咽痒咳嗽、咯痰稀薄色白流清涕者。

做法:

用新鲜的柳叶30克、生姜3片、大枣5个(用手撕开)、陈皮5克,煮汤二三十分钟,每天饮用,直至症状消失,可以起到止咳化痰的效果。

柳叶味苦,性凉,无毒,具有清热,透疹,利尿,解毒的功效。而生姜味辛性温,有发散风寒、化痰止咳功效。

萝卜生姜汤

推荐专家:山西中医学院附属医院推拿二科主任杨润

适合:急慢性咽炎。咽痛、咽干,痰多以及痰黏难以咳出者。

做法:

香菜3根、白萝卜1个、生姜2大片、冰糖5颗。香菜洗净后,择掉叶子留根茎。生姜切片,白萝卜洗净切片,2~3片白萝卜即可。将香菜、生姜片、白萝卜片,放入锅中,放适量水,加冰糖煮15分钟即可。白萝卜具有清热生津、顺气化痰功效。

鲜奶杏仁冻

推荐专家:北京地坛医院感染性疾病诊疗中心主任医师曹淑芬

适合:适合感冒后期一直咳嗽的人食用,止咳化痰。

做法:

把川贝母6克、杏仁15克、枇杷叶6克、红枣5粒放到锅里,加两杯清水大火烧开后转小火熬煮至剩一杯,取药汁后加柿霜10克拌匀备用。把1小条洋菜剪碎,加入四杯清水、药汁煮化后加3匙冰糖,融化后加半杯鲜奶、1匙杏仁露拌匀,倒入小杯中凝固即食②。

本文参考资料:①2015-03-11 《春天咳嗽试试饮食疗法》②2018-3-9 《居家治咳嗽用食疗》

版权声明:欢迎分享!未经授权,禁止转载。

值班主任:杨小明  本期编辑:范洪岩
回复

使用道具 举报

118

主题

254

回帖

794

积分

高级会员

积分
794
发表于 2018-3-10 09:04:41 | 显示全部楼层
干咳最好的办法,百香果
回复

使用道具 举报

286

主题

312

回帖

1710

积分

金牌会员

积分
1710
发表于 2018-3-10 09:05:04 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

117

主题

250

回帖

809

积分

高级会员

积分
809
发表于 2018-3-10 09:05:47 | 显示全部楼层
好方,收藏了。
回复

使用道具 举报

133

主题

246

回帖

888

积分

高级会员

积分
888
发表于 2018-3-10 09:06:40 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

172

主题

247

回帖

1062

积分

金牌会员

积分
1062
发表于 2018-3-10 09:07:33 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

133

主题

259

回帖

891

积分

高级会员

积分
891
发表于 2018-3-10 09:08:12 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

168

主题

267

回帖

1029

积分

金牌会员

积分
1029
发表于 2018-3-10 09:08:31 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

160

主题

283

回帖

1082

积分

金牌会员

积分
1082
发表于 2018-3-10 09:09:11 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

124

主题

282

回帖

866

积分

高级会员

积分
866
发表于 2018-3-10 09:09:24 | 显示全部楼层
转发了
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|芝加哥华人服务中心

GMT-5, 2024-11-13 16:33 , Processed in 0.074614 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表