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美容养生知识 简单又实用

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发表于 2018-3-6 07:53:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
小编今天给大家带来一些美容养生小常识,希望在美丽道路上不断追求的MM们都能来了解这些美容养生知识,你们会少走很多弯路的哟!我们不仅要将康也要美丽!

每天一杯淡盐水清肠毒
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每天早上起床后第一件事就是要喝250ML的淡盐水,这样可以帮助我们清洗肠道,防止便秘,排毒养颜。

美容养生首先从基础做起
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日常一定要做好肌肤清洁工作,预防痘痘滋生,这也是美容护肤最基础的一个步骤。

防晒是我们的肌肤的保护伞
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出门之前一定要先涂好防晒霜或者隔离霜做好防晒隔离工作,但回家之后一定要记得及时卸妆哟。

熬夜熬出黄脸婆
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无论多忙都不要熬夜,熬夜是肌肤的天敌,况且熬夜还非常影响身体健康。

会吃才更美
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饮食要规律,少吃油炸的食物。这样可以减少脸部肌肤泛油光和长痘痘的问题。

喝水也有讲究

晚上要少喝水,不然第二天会水肿的喔!如果实在是很渴的话可以吃些水果缓解一下。
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秋冬面膜必不可少

秋冬天气干燥,面膜必不可少,爱美的你怎么少的了面膜,暗沉,痘痘,细纹,通通交给我们!
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