孩子不应该成为宝妈成长的障碍，有娃的生活带来深深的爱和力量

jjpan

貌似刚刚惊呼过“一年就这么结束了，”然后转头发现“一个月也就这样过去了。”

阳历新年，有初雪，有期待，也该有个回顾。

依然是对照月计划盘点的方式，但不同的是改变流水账的记录方式，尝试从中总结出优劣势以及可以借鉴的经验收获。

于是就有了这样一篇小文。

1.找到高效的时间段，并用来做创造价值的事情。

近三个月来，发现我的高效时间是5点起床后的2个小时。

这个秘密的发现，得益于17年最后52天的正面管教工具卡的每日分享活动。本着对自己和群内伙伴的负责，我每天都会在晨间完成当日的内容分享，初衷是促进自己系统学完一套工具卡。

结果是不仅收获了工具卡知识内容、有实践案例总结、同频家长朋友的反馈，还有一个就是养成了早起的习惯。

早起的习惯以前就有，但断掉之后就没能再坚持下来，而这一次开始，竟连续三个月早上5点起床。

早起做什么？

做价值正向积累、可以产生势能的事情。

自我管理是手段，个人成长是目的，而价值变化是本质。在更大的价值空间里考虑最多的因素是使用价值。

对我来说就是看书，输出倒逼输入，讲的专业前提是要学的专业，所以我继续在亲子成长领域做主题阅读，不断精进。在打卡圈自发组织了21天早起阅读活动，阅读4本书《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《儿童行为心理学》《在生命深处遇见孩子》，做了10+张阅读卡片，解决囤书焦虑的最好办法就是一本本去读。

其次是做在朋友圈做日签，同步阅读打卡，积累势能的同时也推广了微信公众号。也开始和更多的伙伴产生连接，简单聊了些线上读书会的活动，准备在二月份筹划这个项目。

另一个创造价值的事情就是做《妈妈成长训练营》的备课工作。前面3周的准备，在第4周上完3节微课和连续5天的助力tips分享，立下flag，并做到，这是幸福的。只有去做才能有不同的收获，不管是好的还是不好的方面。

为什么要早起？

不是朋友点赞说这么冷的天都能起来，我多么多么厉害。

实际是时间不够用，白天上班，下班回来就陪孩子，玩玩、洗洗弄弄就要睡觉了，一天仅可用的时间就是早起2小时。想看书、想码字、想学习微课设计和做PPT、想拜托琐事清静一会，早起的独处时光就格外珍贵。

永澄老师《思考快与慢》的领读活动放在早上，他说，恰恰是早起筛选一波同频的伙伴。

很多人都说要早睡早起，但就是起不来，起不来有多方面的原因，其中一个可能就是早起这件事对自己来说没那么重要，目标意义感没那么强烈。

每个人的高效时间段不一样，比如有的人喜欢在下班后或者夜深人静的时候，但如果也想尝试早起，

我有几点tips分享：

（1）提前安排好要做的事情，起来就去做一件事，比如拿起书，仪式感或者小的做事系统，可以帮助快速进入状态。

（2）起不来就设置不同时间段的闹钟，不过也要考虑家人的作息需求，为避免影响，可以用手环。

（3）坚决不刷手机，这是极大的时间黑洞。

（4）及时止损，避免内耗。

就算晚起了半小时、浪费了一小时，但还有一刻钟、半小时的可用时间，止损并切换到高效时间很有必要，如果是累了，就去休息，或者调整入睡时间，而不是放弃。

2.做高复利和边际成本递减的事情，尽管起步很困难

做PPT和海报的事情 ，对我来说有点难度。

之前也并非不会做，但做的并不好，也总达不到自己的满意，按照先完成再完美的标准，我在做完一版后就再花时间琢磨怎么修改。最后的水平仍然称不上很高，但我整理出一些课程和读书分享的PPT模板，这个可以在后续需要时快速调取使用。

这在长远来看是时间成本递减的事情，尽管开始要多花一些摸索的时间和精力，比如别人都用的很顺手的创客贴，我却才开始研究用法。

永澄老师在对习惯进行一个定义时，就提到习惯是指自己所具有的思维、行为方式，是通过刻意训练而得到的一种技能、思维方式或肌肉记忆。

一种技能的培养和提升值得花时间刻意练习，形成固定的思维方式或肌肉记忆将会是边际成本递减的事情。

再比如写作，每个成长者都期待提升“写作能力”，尤其是处于没文笔的“码字”阶段的我。

写作的初心也是能力提升的需要，因为期待在亲子成长方面更专业，需要清晰的思考和打通知识阻塞的能力，也需要通过精准的表达、调动他人的动机和抒发情感，当然也期待通过写作建立个人品牌效应。

但总是陷入在“每日写1000字”的低水平勤奋的怪圈，最后不了了之。

写作是输出的一种方式，输出的“作品、文章、库和卡片”的四个层次是跟永澄老师学的。永澄老师更关注一个目标性的行为底层逻辑，顺着他说的“循序渐进、小步快跑”的能力圈扩张逻辑，结合星姐的写作框架结构i思维、内容丰富有内涵、标题精准突出和传有效播等具体的实践策略，开始对写作这件事情有了点清晰的认识。

这个认识让我把阅读和写作两件事情联系起来，所谓的输出倒逼输入，可以先从每日的笔记卡片开始，持续积累内容，形成专题话，结合实践应用的案例反馈和“做后学”的思考，把认知和元认知打通，这样以后写出来的东西对自己还是对读者来说才有价值和意义。

这也是高复利和高边际成本的事件吧。

不过一个人闷头往前走还是蛮危险的，因为很容易遇到挫折就放弃，但有社群里的伙伴同侪共进就不一样了。比如幸运地勾搭上Aida老师的社群。有价值的产出才是持久深度链接的基础，得以的时候需要提醒自己。

3.主动链接，尤其是确定那是一个机会

和陈总的认识来自某微信群的简单消息，随后也是简单的聊天，但却带来两天做正面管教家长系统课助教的机会。

相信吸引力的伙伴经常会“敢于向宇宙下订单”的一句话，我也说过。对于想要的、想要达成的期待，要有能造条件和找寻资源的能力和勇气。

在这之前我还特别缺乏迈出第一步的勇气，所以系统课的开课信息始终没有放出来，不自信能够招收到学员，人家家长为什么要花钱跟我学？尽管宝爸和我的导师一直鼓励我说，“你学习的储备足够教授课程和分享了。”而且也做过几次分享和体验活动。

但自卑感终究还是形成了自卑情结，越是追求完美和优越，越是难以开始。

资源总会有，只要有勇气去要，比如这次和陈总连接的机会。

做两天助教收获很多，而且后续还会有机构的合作机会，也再次验证了生活中存在能量场，积极主动会让外部环境产生影响。如果起初就嫌周末高铁往返麻烦和疲惫，那就错失机会了。

用安静的话来说，在热爱的领域可劲儿玩，期待玩出更大的价值交换和发展空间。

4.越老越爱看动画片？但这不也正是和孩子在一起成长的机会吗？

近一个月来观影数确实刷了“历史新高”，先后看了《寻梦环游记》、《我的老爸是森林之王》、《公牛历险记》、《头脑特工队》、《冰雪奇缘》、《超能陆战队》。

于是朋友说我这是越老越爱看动画片了，确实如此，除了陪孩子观影的轻松和快乐，似乎还在渐渐走进孩子喜欢的世界，感受他们那份简单的童真。

再说到和孩子一起成长，他的Baby step的力量，又是我这个奔三的妈妈所赶不上的。

新年伊始，遇到小区阿姨都聊到小平安长大了许多，见面问候、独立玩耍都表现出大孩子的样子。

吃饭、刷牙洗漱、卫生间大小便等方面的自理能力也在快2岁的发展水平上。

一岁以前基本是24小时亲密陪伴，1岁半以后逐渐开始过渡分离焦虑症，从心理和生理上给他断奶。

亲子相处有了更多的互动方式，比如阅读绘本、拍球游戏、溜滑板车，教他数数、熏陶三字经等，有时候感觉都玩不过他。

这么个小家伙，带来挑战的同时，也让我们大人有机会跟他一起学习、成长，培养情商和习惯技能。

家，从一个人，到两个人，再到三个人，不管过去经历了什么、将来会变成什么样子，但家终是归宿，是爱和力量的源泉，让家里的每个人充满勇气活在当下。

秋水教主说，“人生氛围不同的舞台，我们在这里登场，在那边退场，不应该也没必要持一副面目应对所有。”

所以该陪孩子陪孩子，该看书学习就看书学习，到了上班的点就专心忙工作，上了讲台就能带的了课。

像变色龙一样生活，趁着年轻可劲儿折腾。

虽然我的上方卡从变色龙变成了狮子，但多面的自己可以更好地适应和创造多面的生活，不是吗？