10年的时间，我总结出了这5个去痘误区。

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不知道大家还记不记的，小仙女之前就有说过自己是混干性肌肤，却一到夏天就特别容易长痘！后来有次在文章中无意间提到痘痘治好了，于是大家就希望我分享一下自己的祛痘经历。

的确，我是一个典型的夏天很容易长痘的肌肤，从高中开始脸上就开始疯狂长痘，直到现在祛痘也一直是我护肤的重点！值得欣喜的是，经过这两年对于护肤的正确认知。我已经从一个经常大面积爆痘的单身汪，进化成一个偶尔冒一两颗痘痘的美少女，痘痘也不再是我人生的一大烦恼，我也找到了攻克它的办法！

祛痘，虽然只有简单的2个字，但实际上是一项系统性的工程，因此我并不是分享几款祛痘膏这么简单，而且将真正的安全有效的祛痘发给分享给大家！今天就先讲讲我祛痘多年，之前关于祛痘的错误认知吧！因为我发现很多人也正在知信以为真，所以希望这篇文章可以对痘肌的朋友有所帮助！

误区1：痘痘只会在青春期长

痘痘俗称青春痘，曾经很多年我都一直以为，青春痘只会在青春期长。以至于后来青春期过了，发现痘痘还在长的时候，还会以“原来我还在青春期”来安慰自己。——你说我是不是傻？

其实痘痘不仅仅只在青春期长。那么，痘痘到底是怎样形成的呢？

首先，痘痘形成的一个必要条件，就是油脂分泌旺盛。一般来说，青春期的朋友、尤其是男生油脂分泌都很旺盛，或者高温环境，或者生活饮食不规律导致内分泌紊乱也会刺激油脂分泌。

其次，痘痘形成的另一个条件，就是旺盛分泌的油脂无法顺利排出毛囊，而是因为多余皮脂、老废角质和化妆品堆积造成了毛孔堵塞，于是就形成了闭口、黑头、痘痘这些脸部痤疮。

所以，即便你早就不在青春期了，只要你满足了上面2个条件，你还是会继续长痘痘的。

误区2：多洗脸、多清洁就能祛痘。

我高中刚开始长痘痘的时候，就长得非常恐怖，都是大面积地长，心里还是很恐慌的。我妈也很恐慌，但她也不懂，给我买了各种祛痘药膏。于是我就把它当做救命稻草似的天天用，并且坚信坚持用的话痘痘真的会消掉。

结果显然是——痘痘依然坚挺。

直到现在，网上还有很多很多“祛痘药膏”，宣称用他们的产品就可以达到祛痘的效果。但这完全就是不可能的事情。

祛痘药膏只能够起到暂时祛除的作用，后期还会反复长痘，并且愈演愈烈！长期使用，会皮肤产生激素依赖，一旦停用，就会复发！所以靠药膏就能祛痘也是不切实际的。

误区3：祛痘只注重控油，不注重水油平衡。

前面说到，痘痘形成的一个必要条件，就是油脂分泌旺盛，这也就是为什么油皮的同学更容易长痘痘的原因。认识到这一点之后，我曾经一度把控油作为护肤的唯一侧重点，而忽视了其他的方面。

于是，我会购买清洁力去油力超强的“深层清洁洗面奶”来清除脸部油脂，会购买控油功能很强的水乳产品来控制脸部油脂分泌，但最后达到了祛痘的效果吗？

没有，反而是让脸部油脂过分清除，肌肤的状态更加不好，除了长痘痘，还出现了其他更多的肌肤问题。

后来我才认识到，肌肤最佳的状态是“水油平衡”，水和油都是肌肤稳定健康所必须的，只有两者达到了平衡，皮肤才会呈现不油不干的理想状态。

误区4：长痘痘的时候不能涂防晒

长痘痘的时候，敏感的同学对护肤品会非常挑剔，尤其是对油腻腻的防晒霜，会觉得用那个肯定对痘痘不好，长痘痘的时候一定不能用。——我曾经也是这样认为的，今天我们办公室的老A还在抱怨，过年期间因为下巴长痘没涂防晒，导致过了个年皮肤变黑了。

实际上，不注重防晒的危害，可不仅仅是变黑这么简单。之前也给大家万般强调过紫外线对于皮肤的危害，以及防晒的重要性。紫外线不仅会将你的皮肤晒红晒黑，还会加速胶原蛋白的流失和皮肤的老化，甚至会破坏皮肤屏障从而造成更多的肌肤问题。

所以我至今坚信的一句话就是：“防晒是一切护肤步骤的前提。”不做防晒，其他的补水、保湿、美白、抗老，包括祛痘，都无从谈起。

那问题是：“防晒霜真的对长痘痘的皮肤会有危害吗？”

我的回答是，可能有。确实有的防晒霜是有致痘成分的存在，或者会因为过于厚重堵塞毛孔而让痘痘更严重，或者因为化学防晒剂被皮肤吸收让痘痘更严重。但是！并非所有的防晒霜都不适合痘痘肌啊！

你可以选择无油型的防晒霜啊，你可以选择没有化学防晒剂的纯物理防晒霜啊，或者你可以选择戴帽子、戴墨镜、撑伞这些硬防晒途径啊！

总之，不能因为某些防晒霜对痘痘肌不友好就完全不用防晒霜，或不注重防晒。我坚持认为，紫外线对痘痘肌肤的伤害，比防晒霜对痘痘肌肤的伤害要大得多得多。痘痘肌只要找到适合的产品，或者适合的防晒方法，就可以避免这个问题。

误区5：痘痘可以根治

痘痘这件事情，我以前也天真地以为，过了青春期就不再长了，或者通过我的努力就可以根治而不再长了。

而事实是残酷的。正如我开头所说的，只要我还是个油脂分泌旺盛的油皮，只要我还是会因为各种原因堵塞毛孔和感染细菌，我还是会持续长痘。

痘痘对于大多数油皮来说，是半辈子的事情——除非等岁月流逝，年龄增长，容颜苍老，油脂不再旺盛分泌，油皮的你也渐渐变成干皮，痘痘才可能跟你彻底说再见。

所以，“战痘”、“祛痘”对于油皮来说，是人生中的一场持久战，要做好持续作战的心理准备哦~

10年来，这5个我曾经对痘痘的错误认识，就分享到这里了！感谢坚持看到最后的你们~

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