生活小妙招：女人不想老太快，多吃这食物，50岁也皮肤光滑没皱纹

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俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人不想老太快，多吃这些食物，保养卵巢，50岁也皮肤光滑没皱纹！

皂角米一直被称为植物中的“燕窝”，对我们的皮肤有很大的保养之处，汤汁入口粘滑细腻、皂角米吃起来软糯q弹，满满的胶原蛋白看得见，女性常吃养出好容颜。皂角米一直被称为植物中的“燕窝”，对我们的皮肤有很大的保养之处，汤汁入口粘滑细腻、皂角米吃起来软糯q弹，满满的胶原蛋白看得见，女性常吃养出好容颜。

大麦若叶青汁粉，大麦青汁含有丰富的钙钾等碱性离子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素。促进肠道毒素的排除，预防便秘，同时带有多种营养，美容又瘦身。

苦荞麦是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物，被誉为“五谷之王”，三降食品(降血压，降血糖，降血脂)，被国际营养协会称为“天然黄金搭档”。苦荞茶中不可多得的粗粮膳食纤维能增加皮肤抗氧化功能，平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘，让皮肤健康光泽，美容养颜。

燕麦片的膳食纤维具有许多有益于健康，对于习惯性便秘患者有很好的帮助，含有较多米粉、玉米之类成分，增强体力。还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力，也具有着很好的养胃效果。

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，减肥作用也是尤为显著。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘症状慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。