女性月经不调的原因与调理，用这招保证管用

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在女性生活中月经不调会时常发生的，月经不调指月经的周期、经期、经量异常，其中包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等，首先有这类情况的朋友我们建议先到正规的医院或妇幼保健院做个彩超的检查，排除一下是不是子宫发育不良，子宫及卵巢等一些疾病所引起的，如果不是，请考虑以下原因：

1、 情绪异常(心情的波动)所引起月经失调。

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2、 器质病变(有的人对某些节育器不适应，放置后月经量多，时间太长)或药物都会引起月经不调。

3、嗜烟酒会引起月经不调。嗜好烟酒，烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，从而引起月经不调。所以，女性不要喝酒抽烟最好！

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4、有些人不懂爱护自己，做人流、药流手术后导致子宫内膜受损，引起月经稀少，严重时甚至闭经。

5、经常吃辛辣的女性，也会导致月经异常，避免经期碰凉水，注意保暖和个人卫生，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，过度疲劳等。

当你出现月经不调的时候，请尝试一下这些方法，保证管用，以下生活经验告诉你：

食疗1：当归羊肉汤

​作用：有补气养血，适宜于月经拖延、量少、腹冷痛等情况(采——当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水一起煮，熟后加盐食用)。

食疗2：桂圆鸡蛋汤

​作用：温阳补气养血，补心脾，益气血，滋阴降火，强身健脑(采——龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，过30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天)。

食疗3： 红糖益母草

​作用：适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症(采——大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次，红糖在快熬好时再放进去)。

生活中，想要预防月经不调，平时可以吃乌鸡肉，羊肉，银耳，莲藕等食物，这些都可以预防月经不调，再加上其便宜又美味，可以经常吃。

​女人，一定要好好的爱惜自己，千万不要为那些坏人做人流，伤的是自己……