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不想冬季心衰复发?提前做好这7件事,才能防患于未然!

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发表于 2018-1-25 07:22:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
每年的冬天都是心血管疾病的高发期,很多心血管疾病患者都容易在冬季出现心衰的情况。而事实上,冬季心衰病发的可能性是可以通过一些事项的注意降低的。
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第一,心血管病人在冬天一定要注意保暖、避免感冒。气温低的环境里更容易造成人体的血管收缩,并增加人体血液粘稠度,正常人来说还比较能够克服,但是对于心血管病人来说就容易诱发心衰。

此外心血管病患者一旦感冒,往往会并发器官和肺部的感染,就更容易诱发心功能衰竭。所以心血管病患者在冬天一定要做好防寒保暖的工作,一旦感冒,要及时治疗。
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第二,心血管病人在冬天要注意控制饮水量。喝水过多就会增加心脏一定的负担,因此心血管病人一定要严格控制饮水量,避免过量饮茶喝咖啡。对于严重心力衰竭患者,更是要注意日常的饮水,一次不能够喝很多水。

第三,在冬天也要坚持一定量的运动。冬季天气寒冷,人们的锻炼量就不够,而心血管病人的心脏的耐受度本就很低,长时期的不运动会再次降低心脏耐受度,也可能引发心衰事件,所以每天还是要坚持一定量的运动。

第四,心血管病人要坚持服药治疗,不能放弃。心血管类疾病是需要药物控制和治疗的,一旦患者出现心脏不适的情况,一定要及时送医治疗。
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第五,心血管病人在冬天也要格外注意营养的摄入。人身体的抵抗力与营养摄入密切相关。人们在冬天要以高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物为主,比如鲜鱼、瘦肉,以及富含维生素A原、维生素C的蔬菜水果等。此外,心血管病人对于高油脂高盐分的食物要尽量少吃,对于辛辣刺激性强的食物也要尽量避免。

第六,戒烟戒酒。不论是哪个季节,心血管病人最好少喝或者不喝酒,更是不能吸烟。

第七,要保持良好的心态。心血管病人一定要注意保持心情心态的平和,尤其不能出现大的情绪波动。对于一些牌九、炒股等容易影响人的心情的活动,尽量少做或者不要去做。

总而言之,心衰是很可能因为一些心血管病人的一些不科学的生活习惯引起的,所以人们一定要注意在冬天避免这些情况的出现,保证自己的身体健康。
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