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它2元一斤,它叫‘智慧之果”可以防止高血压,还预防心血管疾病

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发表于 2018-1-23 07:46:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
香蕉含有丰富的果胶,是一种天然的排毒神器,每一百克香蕉果肉中含钾256毫克,常吃香蕉可保持正常心肌协调收缩,使神经肌肉兴奋性维持常态,从而起到稳定血压和预防心血管疾病的功效。

好久没有吃过麻球了,麻球属于早餐,今天早上起床不知道怎么回事,就一直想吃麻球,而且还不想出去买,想想都馋的慌,想想妈妈也会做,可是不在我身边,

记得妈妈会秘方,我就给妈妈打了个电话,没有想到这么的简单,正好家里有昨天刚刚买的香蕉,糯米粉也有,不想出去买,只有自己在家里动手做了。
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常吃香蕉可防治高血压,因为香蕉中含有较多能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。另外,人体如果缺乏钾元素,容易发生头晕、全身无力和心率失常。
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1、香蕉去皮,压成泥。
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2、加上糯米粉。
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3、和成面团。
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4、揪成小块,搓成小圆球。
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5、滚上芝麻。
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6、油温5成热,下锅炸,小火炸至金黄捞出
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7、家庭版芝麻球做好,非常简单,非常好吃!

8、成品。
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