农村常见的3种植物，只要每天一点点，不知不觉湿气就没了

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湿气在中医里又叫湿邪，如果人长期处于潮湿环境、受凉或者常吃冰凉的食物，人体就容易被湿邪入侵。所以今天，小编就来教大家几个祛除湿气的好办法。

一、蒲公英

蒲公英根茶

小时候我们能够经常见到的蒲公英是在路边经常能够看到的，但是大家一定不知道，这种植物是降火祛湿的作用的。经常食用蒲公英的话还有消毒杀菌的功效，经常食用对身体好，对身体好。

如果配上玉米须，利水消肿、平肝利胆，去湿气的效果绝对是一流的，再加上调和效果很棒的玫瑰花，使得这种茶泡出来不温不燥，不分男女老少，都可以喝。

二、荷叶茶

冬瓜荷叶茶是清肠胃、刮油腻的好东西，而且冬瓜和荷叶都有天然的祛湿、消水肿的功效，常喝不仅可以减肥，更能通过我们身体的循环系统，将湿气和垃圾全部排出体外，想要祛湿又想要减肥的人，喝冬瓜荷叶茶是再适合不过了

三、花椒茶

花椒是很常见的一种调味品，能使血管扩张，从而起到降低血压的作用；有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、；被归入祛寒类的中药中，有温中散寒，燥湿止痛止痒的作用。经常喝花椒泡水增强机体免疫力。医学认为“花椒性温，具有温中散寒、除湿止痛的作用”。花椒中含有一种挥发油，这种物质可提高体内巨噬细胞的吞噬活性，进而可增强机体的免疫能力。

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