热门评论：
高个子小姐姐：表面我在哈哈哈，其实我在偷偷的窥视大家的评论看有没有能用得上的。
黑白Sakura：以为是我自己，可是我腿围37
乌冬仙：每天坚持按摩 等它“软”了之后去跑步 或许有效果
哎呦天鹅精：个人觉得想减肥，不想留下难看的肌肉外形，日常拉伸与按摩很重要，运动前后都要拉伸，而且要拉伸到位，动作百度就行了，按摩的话自己力度不够出去按成本太高，买个筋摩棒，睡前一定要把肌肉按松软，然后拉伸再睡觉，坚持两三个月试试，因为我喜欢足疗，按摩，所以才150减到120，小腿一直跟着瘦
鲁迅听了都打人：能不能抽脂？？？
璟璟璟_：去健身其实是最好的…慢跑至少四十分钟，然后拉筋，不停的锤打小腿大腿，一个月就有效果了。那些针什么的怎么说都是药，常言道是药三分毒
一只软圈：我也是小腿粗！！！但是膝盖那里又细！！冬天穿打底裤我觉得自己的腿像两截火腿肠！！
要cool：不要打瘦腿针，老老实实去健身比较好
歪歪酱啊：前期跑步+后期瑜伽+疯狂拉伸按摩+多吃消除水肿的食物……现在小腿很粗，现在细了很多很多！
不建议打瘦腿针啊！！！打针会反弹的，最重要的还是走路姿势，平时不跷二郎腿！拉筋拉筋拉筋！！！
热门考点回顾：
(点击标题可直达)
每日准点推送，记得打开置顶
今日最佳点评
张张阿ll：谁！谁....偷拍了我的腿！！！！！
| 
发表于 2018-1-21 07:25:42
