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痛风加重的四个身体信号,导致肾衰竭的三种食物,千万别碰!

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发表于 2018-1-12 07:48:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
34岁的小许是地道的北海人,前段时间封海,三个月没尝到新鲜的海鲜,上周末,小许特意约上几个朋友一起驱车去银滩,住进海边民宿。一边吹海风一边吃海鲜,边跟朋友畅聊人生,好不潇洒。
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就在凌晨的梦中,小许忽然被右脚痛醒,突然发现自己开始水肿,每天早上起来眼袋很肿,脚踝也是肿得厉害。熬到第二天早晨起床,小许脚跟都痛得不能落地了,最后几个朋友一起把他背上了返程的车,赶紧去医院检查,查出小许尿酸已经达到501,典型的痛风发作现象。而且已经出现了肾衰竭的现象。
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小许其实在两年前就查出尿酸超标,但是一直没放在心上,医生表示尿酸一直处于一个偏高的状态,人体内代谢的嘌呤物质过多,就会刺激肾小球造成肾小球的炎性改变,造成痛风性肾炎,慢性痛风肾病便是造成肾衰竭重要原因。过多的嘌呤代谢的产物进入到肾小管,就沉积在肾小管内而造成堵塞,引起肾积水,这两种现象都可以引起肾衰竭。

对此,医生总结四点痛风加重的信号,尿酸高的朋友一定要注意了!

①痛风部位增加

正常情况下,尿酸易溶于血液,而在体内尿酸浓度过高时,尿酸就会在血液中沉积形成尿酸结晶。血液随着全身关节流动,尿酸盐晶体也会随着流动,游走全身,因此痛风可能出现在全身各关节(脚趾、脚踝、膝盖、手肘等)。痛风加重的信号。
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②发作时间和频率增加

从一年发几次、几个月发一次到一个月发几次,最后长期都有关节疼痛。随着尿酸的升高,痛风的加重,疼痛发作频率会增加。

③出现肾脏疾病

出现肾衰竭、肾病等情况,严重时可致死亡等原因是因为尿酸主要通过肾脏代谢出体外,当尿酸过多或代谢不畅时,就会导致废物在肾脏中堆积,从而

④关节中出现小结节

尿酸浓度过高,无法正常代谢,就会导致尿酸结晶增多,这些结晶会沉积在软组织中,形成一些小结节,会导致皮肤表明明显凸起,这种一般又叫痛风石。

导致痛风加重、肾衰竭的三种食物,千万别碰!

①嘌呤高的食物

嘌呤过高的食物容易引起尿酸增高,比如:肉禽、肝脏、海鲜等。平时多吃一些蔬菜水果。这样有助降低体内尿酸浓度,防治痛风的发生。

酒精常促发痛风急性发作,所以尿酸高和痛风的朋友禁止饮用任何酒类,包括白酒、啤酒、红酒等。
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②火锅

很多人喜欢在冬季吃火锅,不光是好吃还能御寒,聚会少不了火锅配啤酒。但是火锅里有大量的嘌呤物质,过多吃火锅可造成尿酸升高诱发痛风发生。这也就是为什么有些人冬天痛风发作要比夏天更多的原因。

建议在冬季多喝水、多喝茶,这样可以有效稀释尿酸浓度,有效防治痛风的发生。
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③鱼

不是所有鱼都不能吃,这要看鱼的种类而定。含嘌呤特别高的鱼是带鱼;而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。其他如沙丁鱼、青鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;要少吃。

另外,食用量也须注意,有些鱼所含的嘌呤虽较低,但食用量太多,也易造成体内的血清尿酸过高。
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看到这里大家应该都知道了,想要预防痛风发作,首先得降低尿酸,减少高嘌呤食物的摄入,促进尿酸代谢的排泄。每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。另外,帮助降尿酸,还可以多喝菊苣栀子茶。取菊苣15克、栀子10克、葛根10克、桑叶8克、百合10克,洗净加水煎服,每日两次,饭后服用;煎煮麻烦的,还可以选配好的袋泡茶,开水冲泡就能喝。

降低尿酸、促进尿酸排泄、预防痛风、肾衰竭——菊苣栀子茶

菊苣,其性味微苦、咸、凉,药理活性包括保肝,抗菌,降糖,抗炎,调血脂,降尿酸,镇痛,促进伤口愈合,提高免疫力等。主治清热解毒,肾炎水肿,脘胀痛,食欲不振,健胃等。被誉为“痛风的克星”。

《新疆中草药》记载菊苣:“清热,利尿,利胆,消炎。主治黄疸型肝炎,急性肾炎,气管炎”;《中国民族药志》也说到:“清热解毒,利水消肿,健胃。用于肝火食少,肾炎水肿,胃脘湿热胀痛,食欲不振。”
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