悦目佳人：脸部排毒的方法，脸部排毒的小技巧介绍

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今天我给大家介绍的是脸部排毒的方法，脸部如果排毒不好那就导致各种皮肤问题，那么下面抓紧时间学习下脸部排毒吧。

脸部排毒的方法介绍

今天我给大家介绍的是脸部排毒的方法，脸部如果排毒不好那就导致各种皮肤问题，那么下面抓紧时间学习下脸部排毒吧。

为什么你的脸部明明用了很昂贵的护肤品，还是没有达到预想中的效果？你知道每天化妆、行走在车水马龙的街道上，肌肤深受多少毒素侵害吗？掌握脸部排毒小技巧，让你的肌肤更胜从前。

脸部排毒的方法一：日常排毒护理

可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒。实际上，很多护肤品都有排毒功效，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如格莱可因、芦荟等，一方面通过防护外界毒素侵袭，另一方面通过新陈代谢、淋巴循环等方式，来排出肌肤毒素。

脸部排毒的方法二：面部按摩排毒

1：以锁骨，脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢到锁骨。

2：以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。

切记：按摩时要掌握好力度，力度要均匀，手法要连贯。

脸部排毒的方法三：饮食排毒

直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。

最有效的排毒果蔬：

石榴：富含两种最强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果。

苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢。

地瓜：胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效

脸部排毒的方法四：生活排毒

一般随着年龄的增长，身体内的自由基也不断增多，而且现代人习惯晚睡，甚至不睡，一整天积累的毒素无法排出去，新陈代谢减慢，衰老速度加快，因此这种情况的人群最重要的就是要调理好自己的作息时间，提高睡眠质量。此外还要抓住黄金美肤时间段，在皮肤吸收最好的状态下，进行排毒与修复。

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