变白难过上青天，你该怎么做？

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每年夏天防晒和美白产品的广告躲都躲不了，总有一种感觉，这个时候时美白的好时机。但真按这个步调来安排你的护肤方案，恐怕你得失望了。因为靠谱的医生都告诉你，不管美白还是淡斑，采取护肤还是医美手段，进入秋冬后重点开展总会更有效。

不是说平日里你不能这么做，而是进入秋冬后，日晒时间较短，紫外线强度不那么高，是淡化黑色素的最佳时节。

再多说一句的话，皮肤在积累了一夏天紫外线的侵害，到了秋冬季节加上皮肤的干燥，其实是造成色斑的罪魁祸首黑素细胞非常活跃的时期。

很多在夏季美白保养抑制下来的潜在色斑问题，反而一松懈都跑出来。所以如果你觉得反正夏天都结束了，对美白不用太操心，其实是很不明智的。

所以只有每个时期都接力好，到了春天，皮肤代谢的速度上去了，恢复的速度也更快一些，继续对抗黑色素，瓦解斑点往往更有优势。

日常除了防晒，使用美白产品，坚持涂抹，定期借助一些医美手段，这些你知道的都做到了。但感觉肤色离理想中的状态还是有点距离。

那这次问题出在哪？明明是美白良机还搞砸，来，今天小编就来给大家讲讲。

秋冬干燥又容易敏感，这个时候涂抹美白产品是不是很刺激？

知道为什么各大品牌每年三四月份才开始狂推美白产品嘛？

因为绝大多数人，觉得美白是天热太阳大才需要的用的东西。所以夏天用的东西，一般都质地会做得比较清爽。使用感偏轻盈透薄，甚至有些日系产品会特别加入用起来凉凉的东西，增加“清爽”感。

但是对秋冬季节或者干皮来说，就好像不够保湿了。但如今品牌早就意识到这个问题，一般也会推出清爽和滋润版两种质地的产品，给人更多的选择，你大可挑选一个你用起来舒服的。

既然秋冬是美白的黄金期，那我是不是现在起就能不间断地美白？

并不见得，因为季节是一个宏观范围。

实际情况下，有些皮肤问题出现时美白工作也要暂停一下，像是有皮炎、湿疹或者正处于敏感爆发期。这算皮肤生病了，不该再用美白类产品，不仅用处不大，还反倒可能添乱。

还有一种，曝晒了一天或者吹了一整天的风，表面看起来没啥问题，但有点刺痛刺痒感。这时也应该采取比较温和一点护理方案。

我买了各种好用的美白产品，为什么总没有效果？

首先你要问问自己为什么要美白？

仅仅因为急需“白”来遮“丑”？单就“遮丑力”而言，古人早就知道用面粉乃至含毒的铅粉敷面“粉饰太平”；而之前的双氧水（一种有损肌肤的强力氧化剂）的使用也达到能把黑种人“漂白”这种登峰造极的高度。

直到今天，朋友圈和网购上仍有不少成分不明的化妆品，标榜可以“立即漂白、彻底消斑”……还是那句话，急功近利的事都是坑自己的。

不知道你们有没有发现，“通透”这个词已经越来越频繁地出现在各大品牌的美白产品的宣传介绍中。何为通透？皮肤纯净、清澈、散发自然光泽——并没有刻意强调“漂白”原先的肤色，更不会承诺任何立竿见影的效果。

我们需要“白”，但更需要“美”，以温和而循序渐进的方式，均衡肤色、预防和淡化斑点、抵御外界侵害、保持皮肤健康。

那美白产品到底能让我白多少呢？

这其实就是你原始的肤色说的算

我一向提倡以温和而循序渐进的方式，均衡肤色、预防和淡化斑点、抵御外界侵害、保持皮肤健康。思路无非就是打散既成黑色素，阻断黑色素传送系统，保持皮肤白皙。

基本上臂内侧的皮肤是受侵害最少的部位，你的天生肤色应该非常接近这里的肤色，而美白产品的最大功效，也就是尽可能地帮你恢复到原来的皮肤色泽。

看看这些位置，理想的美白成功差不多就是这样了。

这么讲，天生皮肤黑，是不是没救了？

深肤色的人，对于紫外线有更好的防御功能

肤色越浅，越容易被太阳晒伤，也更容易出现晒斑、老年斑等问题。天然深肤色的人虽然容易晒黑，但皮肤相对不容易晒伤。

如果能做好美白和防晒工作，不让肤色因为外界因素变得更深或者不均匀，即便肤色深一些，仍能以光泽度、细腻度取胜。

为什么我已经很注意防晒了，但秋季还是长斑了？

色斑的成因本来就复杂

除了紫外线，还包括荷尔蒙、炎症方面的原因。女性怀孕、更年期前后，色斑都会明显加深，主要与激素变化有关，反复长痘、经常敏感的皮肤容易长斑，与炎症刺激有关，长期熬夜、压力大、作息习惯不好，也会长斑，同样与人体激素水平和代谢速度有关。

长期使用某些药物同样可能诱发色斑生成。坚所以持每日严格防晒，使用美白产品，是预防斑点出现，防止已有斑点加深最基础的工作。

那药用美白成分更好吗？

必须在皮肤医生的指导下使用

目前常见的药用美白成分包括对苯二酚、维甲酸，其中对苯二酚可以直接抑制色素细胞的活性，但浓度太高时会直接杀死色素细胞造成一定伤害。

所以对苯二酚属于处方药，必须在皮肤医生的指导下使用。维甲酸类的药物分外用和口服，也有一定的风险和副作用，不能自己擅自乱用。

处方级的药用美白配方在见效性和力度上确实比美容品略胜一筹，除非能够保障正规和安全产品，否则不要自己擅自尝试。

那如果想去除斑点，美白产品用多久才能祛斑？

对于已生成的斑点，美白产品必须坚持用

通常可能需要至少三个月到半年时间，才能用肉眼看到变化。对于害怕或者暂时不想做医美的人来说，可以选择长期用美白类的美容护肤品，只要是正规渠道正规品牌，长期使用也不用担心副作用。

美白产品更大的作用在于可以预防斑点生成，这类预防的工作虽然肉眼看不到，却是实在在皮肤内部进行的。

美白用在身体上能让全身变白吗？

有一定作用

身体皮肤的吸收力和代谢速度和面部稍有一点不同，外用的美白产品可以用在身体上，有一定的作用，不过如果用量不足，也不会让皮肤明显变白。

面部用的产品用在身体上，如果足量使用，可能对一般人来说太过“奢华”了，可以选择身体类的美白产品，严格防晒，坚持用，再搭配维生素C内服，能改善全身皮肤的黑色素，逐渐看到效果。

说了这么多，怎样算真正健康白皙的皮肤，起码在我看来，除了没有色斑，还必须具有透明度、肤质细腻、饱满、有光泽、有气色。这并非单纯的美白保养品或者防晒就能轻易做到的，所以需要从生活习惯、保养方法等各方面全面调理。

美白是一个永远不会过时的话题，但不论亚洲人如何呼喊“让皮肤再白点儿”，我们也不会像杰克逊一样漂白皮肤，做的和白人一样。白得更通透、自然光泽感更强在我看来更为重要。