中国这省份患癌率最低！都因他们爱吃这些！防癌3妙招！

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所有人一提到癌症都会感到特别的恐惧，其实我们大可不必谈癌色变。今天我们就给大家介绍几个不怎么花钱的日常防癌小妙招。

第一招就是吃饭的时候，我们可以吃一些葱和蒜。

这是有据可考的。在我国葱、蒜的种植大省山东，就是癌症发病率最低的一个省份。这是因为在葱和蒜当中有一种大蒜素，这种大蒜素不仅可以杀菌，还有抗氧化的功效，可以有效降低致癌物质在我们体内的含量。大蒜最好是碾碎生吃，或者剁成蒜泥凉拌，可以把大蒜素完全释放出来。

第二招就是用干毛巾来搓背。记住，是干毛巾。

搓背对于我们人体来说，特别是对一些上了年纪的老年朋友来说，无论是搓、揉，还是擦，都能够起到非常好的保健效果。因为摩擦会生热，可以刺激我们皮下组织的一种细胞。而这种细胞，可以起到吞噬和破坏癌细胞的作用。

第三招是专门针对女性朋友的，多喝点豆浆，可以预防女性癌。什么是女性癌？例如乳腺癌、宫颈癌，还有子宫内膜癌等称为女性癌。豆浆中含有类似女性激素的物质，对跟雌激素相关的癌症可以起到一定的抑制作用。不过对于已经患上这类癌症的人群，或者痛风、胃炎的患者，就别喝豆浆了，否则反而对身体有害。

癌症固然可怕，但只要我们平时多注意生活细节，身体健康，心情愉悦，它也会离我们越来越远。关注试知，生活不试不知！