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住在被众神眷顾的国度,身体倍儿棒!

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发表于 2017-12-29 17:37:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
感冒发烧,手脚冰凉,咳嗽流涕等等...自从进入寒冬,你有没有和小编一样,身体这样那样的小问题接踵而来。

而且情绪随着气温一起走低,做什么都提不起精神。觉得自己变成了一团行走的乌云,吸附着各种负能量,失去了方向,提不起劲,随着狂风到处乱飘。

其实,除了自身不注意保暖导致的身体问题之外,天气原因也是影响我们身心健康的重要因素。

关于低温

持续低温天气,能使人体下丘脑体温调节中枢功能失调,以致产热减少,散热加快,二者之间失去平衡。除了常见的感冒发热,还可引起人体裸露部位的毛细血管收缩,使得血流相对缓慢,久之即会造成局部组织缺氧、细胞损伤,导致皮肤粗糙或皴裂、老化。耳、鼻、手、足等远离心脏的部位,血液供应相对不足,受到寒冷刺激,可致皮肤冻疮,甚至冻伤。
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关于雾霾

冬季属于雾霾高发季节。雾霾主要由二氧化硫、氮氧化硫和可吸入颗粒物三者组成,是一种大气污染状态。这些有害物质能刺激人体五官、皮肤和呼吸道,引起炎症反应,重者可导致中毒,甚至危及生命。长期处于这种环境会诱发肺癌。雾霾天还是心脏杀手,易诱发心脑血管意外。
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关于冬季忧郁

冬季日短夜长,日照明显减少。失去了阳光强度的抑制作用,大脑松果体褪黑激素分泌开始增多,同时引起甲状腺素和肾上腺素分泌水平下降,从而使人感到情绪低沉,精神不振,浑身懒散。这种表现是季节性情感失调综合征中的一种,又称“冬季抑郁症”。由此可知,冬天的太阳,对人体的健康起着决定性的作用。
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是不是觉得每年的冬天越发的“丧”,越发的难熬。好想天天在阳光下畅快呼吸。别担心,有一个地方统统满足你,那就是希腊!

希腊是典型的地中海型气候,全年气温变化不大,夏季较长,由4月一直持续到10月中旬。 每年大约300天晴天,剩余的60多天偶尔下雨。这里没有雾霾,你可以在蓝天白云阳光沙滩的簇拥下尽情的进行“光合作用”。

口罩、羽绒服、手套围巾、雪地靴,那些冬季必备装备在这里统统用不到。与受寒发烧,生冻疮比起来,更需要担心的是是否会被晒伤。
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没有了漫长冬季带来的阴霾,希腊人大多热情开朗。走在路上,素未谋面的陌生人会微笑着向你问好。摆脱了无休止的激烈竞争与纷繁复杂的人际关系,与亲朋好友一起悠闲的喝着咖啡,倾诉任何你想说的,你烦恼的。在这里没有人会觉得自己只是孤单的一个人。

阳光 温暖 呼吸 畅快

亲友 相伴 生活 自在

住在被神眷顾的国度

怎么能不身体倍儿棒?

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