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冬天是“减肥”的最佳时刻,只要1颗洋葱,瘦到你怀疑人生!收藏

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发表于 2017-12-23 07:43:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
说到减肥,估计很多人都有各种各样的经历和经验。想要减肥的朋友也一定尝试过很多减肥方法,但很多不是无效的减肥方法就是考验我们意志的方法。假若我们都那么有意志力当初也不会变胖了是不?哈哈哈,确实是这样,人类的惰性是最难改掉的。减肥中以肚子出现赘肉的情况是占很到比重的。不知大家是否发现,一旦发现变胖时,肚子已经隆起了。有了大肚子,不是被人说是游泳圈就是说怀孕了,自己坐着也不舒服不是~所以长胖真不是啥好事,不含看不说还影响身体健康。
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如今,“减肥”被很多人当成每日的必备功课,不管身材如何,能更瘦一些就好。其实,肥胖的危害大不大,关键要看脂肪长在哪里。如果只是手臂上有些拜拜肉,那倒也无妨。

但如果脂肪主要堆积在腹部,就可要当心了。因为腹部肥胖者比全身肥胖者更易患高血压、糖尿病等疾病,严重时或可危及生命。

那我们的“大肚子”是如何形成的呢

腹型肥胖的形成其实就是体内的脂肪在肚子中堆积,从而在日积月累下形成的一个腹部肥胖。形成的原因其实很简单,就是人们在吃饭时候往往你只能吃一两米饭,你硬是往肚子里塞了半斤,从而经过代谢循环后,多余的食物就沉淀下成为脂肪贮存在你的肚子中。
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超重和肥胖又会为我们带来哪些疾病呢?

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洋葱和生姜——助你减肥瘦身


    洋葱瘦身
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    生姜减肥
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睡前贴一片生姜贴

生姜贴可以渗透皮表以下,有驱寒祛湿、消炎等作用,通过激活细胞组织,增加局部血流量,改善血液循环,提高代谢机能,有助于排出毒素,帮助通便,减掉小肚子。使用起来也非常简单,随时随地都可使用,是家居、旅行必备用品。

生姜贴如何减肥?

1、姜酚、姜烯粉令体温升高:姜酚和姜烯粉都是生姜的辛辣成分,使我们在吃了生姜之后,四肢的毛细血管扩张,血液流动得更畅顺,体温升高,脂肪就能燃烧得更彻底了。
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2、生姜的辛辣作用:生姜具有辛辣的作用,能够让我们的身体产生很大的热量,而且还可以提高新陈代谢、消耗体内热量,从而达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。
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